gapkalov.ru

Икота причины у взрослых как остановить лечение

Частая икота: причины у взрослых

Такое состояние, как икота, знакомо абсолютно каждому. Она возникает в результате сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы. Обычно икота продолжается не более нескольких минут, но даже в течение этого времени доставляет сильный дискомфорт. От мучительного состояния можно избавиться, но сначала нужно выяснить, каковы причины его появления. Лечение икоты – требуется ли оно, или не стоит придавать особого внимания таким спазмам?

Почему мы икаем

У взрослых людей частая икота может возникать после обильной еды, в результате неумеренного приема алкоголя, при волнении и как следствие употребления холодных напитков.

Ученые выдвигают разные теории, объясняющие возникновение спазмов, причем среди них есть как правдоподобные, так и невероятные.

Так, некоторые считают, что рефлекс, вызывающий икание, есть не что иное, как видоизменившийся рефлекс сосания.

Все же консервативно настроенные специалисты сходятся в том, что данное состояние у взрослого здорового человека вызывают такие причины:

  • Переедание. Когда желудок переполнен, межреберные мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Человеку, у которого икание начинается после обильной еды, стоит начать питаться умеренно.
  • Внезапный испуг, в том числе после сна. Если тело долго находится в неудобном положении, а потом человек пугается, резкий вдох вызывает сокращение мышц диафрагмы.
  • Алкогольная интоксикация. При отравлении организм пытается избавиться от токсинов, поэтому гладкая мускулатура интенсивно сокращается.
  • Нервный тик. Нарушение деятельности нервной системы вызывает непроизвольные сокращения различных групп мышц, и частным случаем такого состояния являются спазмы диафрагмы.
  • Переохлаждение. Рефлекторный спазм мышц – то, чем реагирует организм на холод. У одних взрослых начинается дрожь, а другие икают.

Икота во время сна

Чаще наблюдается икота во сне у представителей сильного пола, но иногда неприятный синдром наблюдается также у женщин и детей. Вот типичные причины этого состояния:

  • холод в комнате, где спит человек;
  • обильная еда и питье на ночь;
  • нарушения сердечного ритма;
  • хронические заболевания почек, печени, селезенки, поджелудочной железы, желудка;
  • болезни сердца и сосудов;
  • бронхит, воспаление легких;
  • проблемы с головным и спинным мозгом;
  • злокачественные новообразования.

Также частая икота у мужчин может быть следствием кратковременного стресса, перенесенного накануне.

После вкусного обеда

После еды икота у взрослых возникает довольно часто. Первопричина всегда одна – сильное раздражение рецепторов симпатических и блуждающих нервов, отвечающих за функционирование диафрагмы, а источник проблемы нужно искать среди разных факторов.

Спазматические сокращения диафрагмы возникают по одной из таких причин:

  • переедание;
  • реакция на остроту пищи, резкий запах, специфический вкус, горечь;
  • переохлаждение (долгое пребывание на морозе, холодная еда, питье);
  • слишком горячие напитки и блюда;
  • полуфабрикаты, сухая пища, еда на ходу;
  • инфаркт миокарда;
  • болезнь, поражающая органы дыхания или кору головного мозга;
  • повреждение нервных клеток (нейронов) головного мозга;
  • патологии, затрагивающие центральную нервную систему;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли органов пищеварительной системы;
  • внутричерепная гипертензия;
  • межпозвонковая грыжа;
  • уремия — аутоинтоксикация, развивающаяся при почечной недостаточности;
  • пневмония;
  • гастрит;
  • нервный тик;
  • опухоли, затрагивающие спинной мозг.

В более редких случаях после еды икота у взрослых обусловлена такими факторами:

  • внутривенное введение метогекситала натрия;
  • черепно-мозговая травма;
  • недостаточное пережевывание пищи;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • различные бытовые причины.

Одна из опасных причин икоты – атрофический гастрит, сопровождающийся дисрегенераторными и дистрофическими изменениями клеток покровного эпителия желудка

​Как прекратить икоту

Если доподлинно известно, что состояние здоровья в норме и жизни взрослого человека ничего не угрожает, можно быстро остановить икание, применив один из экспресс-методов. Вот что делать при икоте у взрослого:

  • Питьевая вода. Необходимо не спеша выпить несколько глотков, при этом диафрагма раздражается и подвергается колебанию температур. В результате состояние нормализуется.
  • Дыхание в бумажный пакет. Нужно взять кулек из крафтовой бумаги (пластиковый не подходит), выдохнуть, чтобы он надулся, потом втянуть воздух в себя.
  • Сливочное масло или сахар под язык. Нужно рассасывать продукт постепенно, при этом выделяется слюна, повышается чувствительность диафрагмы, срабатывает глотательный рефлекс и нормализуется работа пищевода.
  • Испуг. Если человека напугать хлопком, вскриком или другим звуком, есть вероятность, что в результате сокращения диафрагмы икание прекратится. Но этот метод стоит применять с осторожностью.
  • Наклон. Икающий должен сесть, поджать колени к груди и наклониться вперед. Сдавливание диафрагмы приведет к остановке икания.
  • Задержка дыхания. Нужно вдохнуть животом, набрав столько воздуха, сколько получится, и не выдыхать несколько секунд. Так диафрагма окажется под давлением, и состояние нормализуется.

Болезни с икотой

Икота – признак какого заболевания это малоприятное состояние? Если взрослый человек икает на протяжении суток и дольше, это может сигнализировать о сахарном диабете, онкологических проблемах, болезнях органов пищеварения или дыхательной системы. Нередко патологическая икота возникает после травм и является признаком патологического процесса, протекающего в организме. При панкреатите спазм диафрагмы наблюдается на фоне воспаления или опухоли поджелудочной железы. Это самые частые причины у взрослых.

При инсульте неприятное состояние сопровождается такими явлениями:

  • одышка;
  • слабость;
  • сильная головная боль;
  • слабость лицевых мышц, обездвижение лица с одной стороны;
  • ухудшение зрения;
  • потеря равновесия;
  • невозможность говорить и т. д.

У людей, страдающих язвенной болезнью желудка, токсическая икота наблюдается на фоне отрыжки с неприятным привкусом и запахом, жгучей боли в эпигастральной области. В случае, когда симптом вызван аллергической реакцией организма на что-либо, человек может икать долго и мучительно, но состояние нетрудно облегчить, например, достаточно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем на 5–6 секунд задержать дыхание.

В чем опасность

Помимо того, что икота причиняет дискомфорт, такое состояние может сигнализировать о серьезном заболевании.

Поэтому взрослому человеку, у которого приступы икания повторяются часто и возникают в любое время, а не только в период сна, при испуге, переохлаждении или после еды, нужно обследоваться.

Каких именно специалистов пройти, подскажет терапевт. Если каждый раз после еды икота, признак какого заболевания это может быть, удается определить не сразу.

Самостоятельное лечение, в том числе народными методами, можно применять только в отношении взрослых, если есть уверенность, что состояние не является симптомом опасной патологии. Проводить какие-либо эксперименты на детях недопустимо!

Патологическая икота опасна частыми осложнениями, среди которых — тошнота, головная боль, упадок сил, усталость. У особо чувствительных людей может случиться инсульт.

Способы лечения

Когда выявлена причина, врач назначает физиотерапевтические процедуры, медикаменты узконаправленного действия или один из следующих препаратов:

  • Седафитон. Помогает справиться со стрессом, приводит в порядок нервную систему.
  • Кетамин. Снимает боль, появившуюся вследствие напряжения мышц.
  • Габапентин. Устраняет одышку, нормализует дыхание, оказывает легкое расслабляющее действие.
  • Омепразол. Понижает концентрацию соляной кислоты в желудке, способствует выведению токсинов из организма.
  • Ранитидин. Нормализует выработку желудочного сока.
  • Аминазин. Расслабляет мускулатуру диафрагмы и межреберные мышцы.
  • Баклофен, галоперидол. Действуют почти одинаково, способствуют стабилизации гладкой мускулатуры диафрагмы.
Читать еще:  Фурацилин для полоскания рта при стоматите

Вот как остановить икоту у взрослых немедикаментозными методами:

  • блокада или стимуляция диафрагмального нерва;
  • сеансы гипноза;
  • иглоукалывание.

Методы народной медицины

Лечение икоты народными методами может помочь взрослому, если нет возможности обратиться к врачу, при этом доподлинно известно, что состояние вызвано безобидной причиной.

Вот несколько методов, которые практикуют жители сел и деревень:

  • Надавливание на корень языка. Это действие вызывает спазм пищевода, но устраняет спазм диафрагмы.
  • Воздействие на мышцы ротовой полости. Нужно взять за кончик языка и потянуть его вниз или в сторону.
  • Питье. Стакан воды следует выпить маленькими, медленными глотками.
  • Кислый вкус. Следует съесть кусочек лимона или выпить воду, в которую добавлено немного лимонного сока или уксуса.
  • Пиво с сахаром. Подслащенный слабоалкогольный напиток расслабляет мускулатуру, но не сразу, а спустя 15–20 минут.
  • Массаж глазных яблок. Нужно закрыть глаза и сделать несколько мягких массирующих движений вкруговую.
  • Задержка дыхания на вдохе. Достаточно 10–15 секунд.
  • Упражнение. Как только началась икота, нужно отжиматься от пола, пока спазмы не прекратятся.
  • Проглатывание маленького кусочка хлеба или льда. Многим помогает этот способ.

Видео: причины и лечение икоты

Вывод

Если ничего не подействовало, можно подождать некоторое время. Скорее всего, состояние пройдет само, и лечение икоты не потребуется. Продолжительные спазмы — повод обратиться к врачу. Долгое изнурительное икание (в течение суток и дольше) может повлечь за собой проблемы с сердцем, что в конечном итоге приведет к приступу.

Икота: причины возникновения и методы лечения

Икота представляет собой рефлекторную реакцию организма, которая возникает в результате влияния на организм самых разнообразных факторов. В большинстве случаев она не представляет опасности и проходит самостоятельно спустя непродолжительный отрезок времени. Однако иногда икота является симптомом некоторых заболеваний, может длиться довольно долго, изматывая человека.

Контролировать икоту усилием воли невозможно. Она приводит к непродолжительному нарушению дыхания. Во время икоты человек совершает спонтанный вдох, так как диафрагма и мышцы, находящиеся между ребрами, сокращаются. При этом воздух не поступает в легкие, так как органы дыхания перекрываются надгортанником. При икоте у человека возникает своеобразная одышка.

Икота и некоторые факты о ней

Большинство ученых придерживаются того мнения, что икота является рефлекторной реакцией организма, которая нужна исключительно плоду, во время его нахождения в материнской утробе. Благодаря икоте происходит продвижение околоплодной жидкости по органам дыхания ребенка. Когда он появляется на свет, необходимость в этом рефлексе отпадает. Однако он сохраняется и возникает в ответ на раздражающие факторы.

Науке известны случаи, когда икота у людей продолжалась на протяжении нескольких лет и даже десятилетий. В Великобритании живет мужчина, который икает уже 22 года. В ходе проведения обследований у него была выявлена опухоль головного мозга, но этот факт не позволил объяснить столь продолжительную икоту. Сложно представить, но в мире жил мужчина, который страдал от икоты на протяжении 68 лет. По средним данным, он икал 15-40 раз в минуту (около 400 миллионов раз за 68 лет).

Икотой можно заразиться. В Архангельской области в поселке Пинега многие женщины страдают икотой. Как считают ученые, они просто заражают друг друга. Их даже прозвали «пинежскими икотницами».

Икота – это тема, которая стала основной для написания огромного количества научных трудов и книг. Против нее существуют различные заговоры. Избавлением людей от икоты занимаются даже экстрасенсы и ведуны.

Как развивается икота?

Понять механизм возникновения икоты можно благодаря изучению процесса дыхания человека.

Механизмы дыхания

Когда человек совершает вдох, у него сокращаются диафрагмальные и межреберные мышцы. При этом поток воздуха проходит через ротовую и носовую полость, попадая в гортань, трахею, бронхи и их мелкие ответвления – альвеолы.

Во время вдоха диафрагмальные мышцы напрягаются, а грудина и грудная клетка приподнимается. Происходит перепад давления и воздух проникает в легкие. Когда мышцы расслабляются, воздух покидает их.

Когда человек глотает, дыхательные пути перекрываются надгортанником. Этот механизм обеспечивает защиту органов дыхания от того, чтобы в них проникли частички пищи. Благодаря чему они опускаются ниже по пищеварительному тракту, не закупоривания трахею и бронхи.

В гортани располагаются голосовые связки. Они смыкаются во время разговора, за счет чего человек издает звук.

За движение дыхательных мышц отвечает нервная система. Дыхательный центр располагается в продолговатом мозге. В норме, он работает автоматически.

Головной мозг получает сигналы о том, что в организме скопилось большое количество углекислого газа и кровь нуждается в его высвобождении. Он дает команду дыхательной мускулатуре и она сокращается, таким образом человек делает вдох. Когда легкие наполняются и растягиваются в достаточной мере, блуждающий нерв передает сигнал в дыхательный центр, благодаря чему человек делает выдох.

Этот же блуждающий нерв принимает участие в процессе возникновения икоты. Он отходит от головного мозга и отвечает за различные функции. Благодаря блуждающему нерву у человека бьется сердце, сосуды поддерживают нужный им тонус. Если есть необходимость, он заставляет человека кашлять, а также обеспечивает механизмы возникновения рвоты. Блуждающий нерв контролирует процесс переваривания пищи. Если он раздражается, человек начинает икать.

Механизмы развития икоты

Вызвать раздражение блуждающего нерва могут самые разнообразные факторы.

Сюда можно отнести:

Употребление большого количества пищи.

Злоупотребление спиртными напитками.

Переохлаждение организма и пр.

Раздраженный нерв направляет в головной мозг импульсы, которые попадают, в том числе, и в спинной мозг. ЦНС заставляет дыхательную мускулатуру сокращаться. При этом дыхательный центр на некоторое время оказывается не в состоянии контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Они начинают сокращаться по типу судорог. В это же время надгортанник перекрывает дыхательные пути, а голосовые связки смыкаются.

Человек делает вдох, но воздух в легкие не проникает, так как они перекрыты надгортанником. Воздушный поток ударяется о голосовые связки, поэтому человек издает характерный для икоты звук. Таким образом реализуется механизм возникновения икоты.

Когда блуждающий нерв успокаивается, происходит увеличение в крови концентрации углекислого газа. Дыхательный центр вновь получает возможность контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Дыхание стабилизируется, икота проходит. Если фактор, который привел к раздражению блуждающего нерва, не был устранен, то икота будет продолжаться.

Читать еще:  Как ставить клизму новорожденному в домашних условиях

К основным причинам, которые могут спровоцировать раздражение блуждающего нерва, относят:

Нарушения в работе нервной системы.

Нарушения в работе органов ЖКТ.

Раздражение гортани и глотки.

Воспалительные процессы в области плевры и легких.

Оказание механического давления на блуждающий нерв.

Нарушения в работе сердечной деятельности.

Икота – это результат раздражения блуждающего нерва. Она может указывать как на банальные причины, так и являться симптомом нарушения в работе внутренних органов.

Видео: передача “О самом главном” – икота:

Причины икоты

Икота может возникать как у абсолютно здорового человека, так и у людей, имеющих определенные заболевания.

Икота, как естественная реакция организма

Икота может быть временным явлением. При этом она не указывает на какие-либо заболевания.

Причины возникновения физиологической икоты:

Употребление большого количества пищи. Если человек переел, то у него может возникнуть икота. Иногда она развивается после приема газированных напитков, а также продуктов, которые способны вызвать метеоризм.

Нарушение правил приема пищи. Икота может возникнуть в том случае, когда человек говорит во время еды, либо кушает слишком быстро. Спровоцировать приступ икоты может употребление воды во время еды.

Злоупотребление спиртными напитками. Икота развивается в том случае, когда человек принял слишком много алкоголя, либо съел много закусок. Кроме того, спровоцировать приступ может употребление спиртных напитков через коктейльную трубочку, либо прием алкоголя на пустой желудок.

Попадание воздуха в органы пищеварительной системы. Если его скопилось слишком много, то это вызовет икоту. Часто такая ситуация наблюдается во время сильного смеха или крика, после пения, либо продолжительного монолога.

Воздействие на организм холодом, что привело к его переохлаждению.

Курение. Часто люди отмечают, что икота развивается в том случае, если выкурить сигарету на пустой желудок, при ОРВИ, либо во время употребления кофе.

Вдыхание воздуха, который содержит пыль, дым, либо иные загрязнения.

Перенапряжение нервной системы. Иногда икота носит неврогенный характер. Она развивается на фоне сильного испуга, при стрессе.

Икота развивается у здорового человека тогда, когда блуждающий нерв оказывается раздражен. После того как он придет в свое привычное состояние, икота проходит. Как правило, приступ длится недолго – не более 20 минут. Чаще всего икота проходит после того, как у человека случится отрыжка (если икота была вызвана попаданием в желудок большого количества воздуха). Иногда даже перенесенный стресс или испуг приводит к тому, что икота прекращается.

Патологические причины икоты

Если икота является симптомом болезни, то она будет возникать часто. Длятся такие приступы долго и справиться с ними сложно.

Когда икота может быть опасна. Способы, как от нее избавиться

Икота обычно вызывает только раздражение у икающего и легкий смех у окружающих. Но врачи утверждают, что в некоторых случаях она может указывать на серьезные заболевания. Мы расскажем, когда нужно обращаться к врачу и какими еще методами, кроме испуга, питья и задержки дыхания, можно избавиться от этой неприятности.

Из-за чего возникает икота

«Кто-то меня вспоминает» — такая мысль иногда приходит, как только начинается икота. Но на самом деле она возникает в результате судорожного сокращения диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент происходит резкое закрытие голосовой щели, сопровождающееся характерным звуком и непроизвольным содроганием туловища. По сути, икота — это своего рода рефлекс, как чихание или кашель. Таким образом организм избавляется от лишнего воздуха, оказавшегося внутри желудка. Как только весь воздух выходит, приступ прекращается.

Икоту могут вызвать следующие моменты:

— торопливость в еде или переедание: именно таким образом в желудок и попадает лишний воздух;

— длительная неудобная поза;

— сильный стресс, волнение, испуг;

Как избавиться от неприятного ощущения

Оториноларингологи утверждают, что обычная икота, связанная с сокращением диафрагмы, обычно проходит сама. Максимальное время приступа — 10-20 минут. Можно попробовать проверенные методы, наподобие испугать икающего, медленно выпить стакан воды, задержать дыхание или перечислить всех, кто мог бы вас вспоминать. Но есть несколько медицинских советов, которые можно использовать, если вышеперечисленные варианты не сработали.

  • Гиппократ для борьбы с приступом икоты рекомендовал чихнуть, используя перец. Чихание не только выводит из носа раздражающие частички перца, но и лишний воздух из организма. К тому же диафрагма «сбивается» с ритма икоты.
  • Некоторым помогают потягивания, как после сна. Нужно сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать». Это в таких случаях, когда икота появилась после долгого нахождения в неудобной позе.
  • Проглотите немного чего-нибудь очень кислого, горького или сладкого. Например, пососите кусочек лимона. Внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечет организм от икоты. Повысит слюноотделение и посасывание леденца или жевание кусочка черствого хлеба.

  • Можно выпить воду необычным способом. Наклонитесь и постарайтесь выпить воду из противоположного края кружки. Когда вы нагнетесь, диафрагма может перестать сокращаться, а вода укрепит этот эффект.
  • Заложите руки за спину, сцепите их в замок, и, стараясь растянуть его, пейте холодную воду быстрыми глотками из чашки, которую держит другой человек. Так икота быстро проходит. Когда руки заложены за спину и сцеплены в замок, диафрагма расслабляется, а быстрое питье при этом снова сжимает ее. Два действия, которые происходят одновременно, прекращают движение диафрагмы, а икоту вызывает именно это движение.

  • Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдет быстрее.
  • Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнете часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.
  • И самый невероятный и забавный способ. Некоторые врачи утверждают, что он помогает не хуже прочих. Заключите с икающим пари. Положите любую купюру на стол (в зависимости от вашей щедрости) и скажите страдальцу, что, если он икнет еще раз в ближайшую минуту, деньги его. Человек сосредоточится на сокращении диафрагмы, и, скорее всего, икота прекратится. Впрочем, на всякий случай не ставьте на кон купюры большого номинала.

Когда икота становится опасной

Сама по себе икота не опасна, но в определенных случаях она может быть признаком более серьезных нарушений. О том, когда нужно обратиться к врачу, рассказал оториноларинголог, врач высшей категории Владимир Зайцев газете «Аргументы и Факты».

Читать еще:  Какие таблетки от поджелудочной железы и желудка

Такие симптомы могут указывать на ряд серьезных заболеваний. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких. Возможно, это связано с тем, что инфекция раздражает нервы в грудной клетке или саму диафрагму. Причиной токсической икоты может быть сильное алкогольное отравление. Или вызванное чрезмерным приемом алкоголя заболевание печени, которая, увеличиваясь, раздражает диафрагму.

Как быстро избавиться от икоты?

Вряд ли стоит описывать, как выглядит икота. С этой надоедливым и часто не поддающейся нашей воле реакцией организма встречался абсолютно каждый. Икотой принято называть нарушения функций нашего дыхания неспецифического характера. Проявляются эти нарушения в судорожных сокращениях диафрагмы. Вот на эту мышечную дугу и необходимо подействовать, чтобы быстро избавиться от икоты.

Продолжается икота от нескольких минут до нескольких часов. Причину её возникновения не всегда можно отыскать.

Известны следующие виды икоты:

  • Эпизодическая. Длительность эпизодической икоты составляет от 10 до 15 минут. Причиной её возникновения может стать переохлаждение, переедание, заглатывание воздуха во время приёма пищи, голод и жажда. Такая икота вполне физиологична и не опасна. Её причина чаще всего в раздражении блуждающего нерва, который проходит через диафрагму.
  • Продолжительная. Проявляется такой вид икоты регулярно в течение нескольких часов до нескольких дней. Такую икоту могут сопровождать головные боли и приступы рвоты. Такая икота имеет причиной патологию внутренних органов и является серьёзным сигналом для обращения за помощью к специалисту. Её возникновение указывает на наличие у больного патологий нервной системы, органов дыхания, пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.

Продолжительная икота делится в свою очередь на следующие виды:

1. Икота центральная. Этот вид икоты проявляется у пациента при наличии неврологических патологий таких, например, как энцефалит, менингит.

2. Икота периферическая. Проявляется этот вид икоты вследствие поражения диафрагмального нерва.

3. Икота токсическая. Таким видом икоты страдают больные, организм которых был подвержен воздействию ядов — алкоголя, сильнодействующих препаратов или препаратов в большой дозе, недоброкачественных продуктов.

Как избавиться от икоты

Стоит начать с того, что избавление от продолжительной икоты может принести только адекватная терапия заболеваний, вызвавших это неприятное, изматывающее явление. На что можно обратить внимание читателей в данной небольшой статье — это на воздержание от советов икающим в очереди к терапевту.

Если вы заметили человека с непрекращающейся икотой у дверей кабинета врача, не спешите давать дельные советы по избавлению от этой реакции. Во-первых, они совершенно бесполезны, если это патологическая икота. Во-вторых, больной может быть настолько изнурён заболеванием и сопровождающей его икотой, что может не вполне доброжелательно отреагировать не только на советы, но и на любые попытки заговорить с ним.

Теперь сконцентрируемся на избавлении от эпизодической икоты, которая тоже может порядком поднадоесть.

Сразу упомянем о том, что народные способы устранения икоты с помощью испуга к желаемому результату не приводят или приводят крайне редко, а вот к заиканию или тикам — вполне быстро.

Есть среди рекомендаций и несколько общеизвестных способов борьбы с икотой. Позволим себе их напомнить:

  1. От икоты может помочь употребление продукта, сильно раздражающего рецепторы ротовой полости — кислое, солёное или сладкое.
  2. Стакан теплой воды, выпитый мелкими глотками без перерыва на вдох-выдох, также помогает избавиться от икоты.
  3. Помогает в избавлении от икоты частое дыхание или, наоборот, его задержка.
  4. Нажатие на ложбинку между носом и верхней губой также помогает побороть икоту.
  5. Небольшое количество мелких (!) кусочков льда поможет остановить икоту, если их быстро проглотить (не рекомендуется детям, а также склонным к ангинам взрослым).

Эти способы не всегда могут быть эффективными в борьбе с икотой. Обычно икающий человек начинает перебирать всё, что имеется в памяти, чтобы найти то, что ему поможет избавиться от судорог диафрагмы здесь и сейчас. Мы нашли ещё несколько проверенных способов избавления от икоты, которые быстро помогают диафрагме успокоиться. Попробуйте! Возможно, в одном из вариантов вы найдёте ваш идеальный способ избавиться от икоты.

1. Диафрагмальное дыхание при лёгких постукиваниях себя по нижней части груди

Выглядит это так: делаем максимально глубокий вдох, грудь на месте, а вот живот растягивается, словно мы проглотили воздушный шар. При этом делаем постукивания (либо поглаживания) ладошкой по области, где располагается диафрагма. Выдох — живот плавно сдувается.

2. Птичка пьёт

Наливаем стакан воды и вставляем в него трубочку (если нет трубочки, но есть человек, который может поить вас из стакана — отлично!). Кстати, способ очень быстро помогает избавиться от икоты детям.

Сцепляем руки за спиной. Далее вытягиваем голову подбородком вперёд, как будто птичка тянется за зёрнами, пьём в таком положении воду небольшими глотками без остановки.

3. Приседания со сцепленными руками

Приготовить стакан воды.

  1. Сцепляем руки за спиной, как в предыдущем способе.
  2. Делаем вдох животом и задерживаем дыхание.
  3. Совершаем в этом состоянии быстро 10 приседаний.
  4. Ещё не дыша, выпиваем стакан воды.
  5. Выдох.

Икота возвращается быстро и появляется всё чаще и чаще? — тревожный звоночек, следует обратиться к врачу для обследования.

Икота у детей

Младенцы страдают от икоты значительно чаще взрослых людей.

При эпизодической икоте у малыша необходимо оказывать ребёнку более тщательный уход, внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Также важно после кормления позаботиться о том, чтобы ребёнок оказался в состоянии покоя, не бояться его удерживать от активных действий, отвлекая на спокойные игры.

Проявиться у младенца икота может в результате переохлаждения, ели ребёнок находился на свежем воздухе продолжительный период времени. В этом случае, нужно позаботиться о том, чтобы малыша согреть, окончить прогулку, покормить грудным молоком или детской смесью, если ребёнок вскармливается на искусственном питании.

Икота у малыша после кормления возникает в результате заглатывания воздуха. Необходимо расположить его вертикально, прислонив к груди, чтобы воздух, скопившийся в желудке у ребёнка, беспрепятственно вышел посредством отрыжки.

По опыту мам, справиться с икотой ребёнку помогает естественный крик. Если все ваши действия не могут избавить младенца от икоты, положите его в кроватку и подождите, пока он потребует внимания к себе, но не торопитесь брать ребёночка на руки. Стоя около кроватки, вы можете успокаивать его голосом. Ничего страшного не случится, если малыш на одну-две минуты напряжёт свои мышцы и покричит, самостоятельно помогая себе избавиться от икоты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector