gapkalov.ru

Массаж живота новорожденному при запоре

Как правильно делать массаж животика новорожденному при запоре

Массаж животика при запоре – это простой и безопасный метод облегчения процесса дефекации новорожденных. Он должен проводится грамотно, после консультации педиатра и массажиста. При правильной процедуре ребенок перестанет страдать от проблем с ЖКТ.

Эффективность и особенности массажа при запорах

Массаж при запоре у новорожденного быстро приносит облегчение, малыш перестает плакать. Симптоматику заметить просто, явление вызывает сильный дискомфорта у младенца.

Симптомы:

  • животик вздут, твердый при пальпации;
  • ребенок капризен, плохо ест;
  • при попытках опорожнить кишечник тужится, поджимая ножки;
  • часто просыпается и плачет;
  • кал похож на жесткие камешки.

Причинами плохой работы ЖКТ могут быть:

  1. Перевод грудничка на смесь.
  2. Изменение рациона матери.
  3. Прием медикаментов.

Техника проведения при запоре

Массажные движения благоприятно скажутся на состоянии ребенка, усилится перистальтика кишечника, отойдут газы, облегчится дефекация. Сеанс проводится недолго, старайтесь не превышать 10 минут, по 2-3 раза в день.

Перед процедурой грудничок должен быть в хорошем расположении духа, не голоден. Чтобы малыш не срыгнул, подержите вертикально столбиком, молоко попадет в желудок и выйдет лишний воздух.

Место для процедур – пеленальный столик, кровать или диван. В помещении установите комфортную температуру 25-27 градусов, чтобы малыш не зябнул.

Нагрейте утюгом, на батарее пеленочку и положите на животик, расслабит мышцы брюшной стенки. Нагрейте руки, смажьте их детским кремом. Включите спокойную музыку.

Укладываем голого ребенка на спинку и начинаем массаж, состоящий из 2-х этапов – поглаживание и разминание:

  1. Гладим. Основание кисти ставится ребенку на лобок, живот массируется круговыми движениями четырех пальцев правой руки (кроме большого) в направлении по часовой стрелке, по ходу кишечника. Выполнить 10 раз.
  2. Спиралевидным движением от пупочка сделать пару движений более интенсивно.
  3. В точке нахождения ободочной кишки поглаживаем ребром ладони. Представьте букву П — в каждой точке необходимо нажимать сильнее, от правой стороны к левой.
  4. Продолжаем вибрирующими точечными движениями по ходу перистальтики кишечника.
  5. Заканчиваем массаж спокойным поглаживанием.
  6. Не забудьте перевернуть малыша на животик, дайте полежать. Пока ребенок лежит, погладьте спинку легкими нежными движениями от шейки до копчика. Выкладывание на животик поможет справиться с коликами. Рекомендуют выкладывать почаще, малыш быстрее научится держать головку.

Как правильно делать при коликах и запорах

Стимулирующий

Стимулирующий массаж проводят при атоничном вялом кишечнике с целью улучшения моторики и активизации продвижения каловых масс к выходу. На консультации у педиатра можно получить пошаговую инструкцию в виде буклета, чтобы мамочке понять, как правильно и в каких условиях делается массаж новорожденному ребенку при запоре.

Начинают с мягких поглаживаний животика по часовой стрелке ладошкой. После разогрева круговыми спиральными движениями от центра начинаем интенсивнее массировать брюшную стенку, но не погружаясь в нее. Скользим по ободочной кишке слева направо, будто рисуя домик. Усиливаем давление в конечной точке.

Продолжаем массаж растирающими движениями подушечек пальцев чередуя с мягкими вибрирующими движениями. Делаем по ходу перистальтики. Массажные действия чередуем с прижиманием согнутых ножек к животику. Сгибание, разгибание ножек активизирует процесс удаления каловых масс. Проделать упражнение несколько раз. В завершении процедуры переворачиваем ребенка на животик, нежно массируя спинку от лопаток до копчика.

Успокаивающий

Методика похожа на стимулирующий. Начинают с прикладывания рук к телу малыша, согревая животик, расслабляя мышцы. По часовой стрелке поглаживаем брюшную полость, слегка надавливая подушечками пальцев. Вибрирующие, толчкообразные, стимулирующие движения в успокаивающем массаже исключены. Поглаживание длится 3-4 минуты.

Педиатры рекомендуют с массажем делать упражнение «велосипед». Каждую ножку поочередно поднимаем, прижимаем к животику, выпрямляем. Можно покачать ребенка из стороны в сторону при согнутых скрещенных ножках.
Выкладываете малыша на ваш живот и нагреваете теплотой тела. Надуваем живот, удерживая воздух, приподнимая ребенка и опуская. Это благотворно воздействует на пищеварительную систему грудничка.

Противопоказания к процедуре

Массаж противопоказан в случаях:

  1. Возраст до 1 месяца.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Кожные заболевания, высыпания, повреждения кожи.
  4. Заболевания крови.
  5. Пупочная грыжа, склонная к защемлению.
  6. Ребенок плачет при прикосновении к животику или надавливании.
  7. Живот твердый и ассиметричный.
  8. В кале обнаружены выделения с кровью.

В остальных случаях родители могут адекватно оценить состояние ребенка и принять решение – делать или не делать массаж.

Как делать массаж животика при коликах и запорах у новорожденного

Грудных детей с первого месяца жизни до полугода часто беспокоят боли в животике, связанные с коликами, газиками и запорами. Связано это, чаще всего, с переходом и адаптацией к новым условиям работы желудочного-кишечного тракта малыша. Эффективный и безопасный способ помощи — это массаж животика младенца и специальные упражнения.

Как правильно делать массаж ребенку при коликах и запорах

  1. Перед массажем нужно 2-3 минуты погреть животик теплой пеленкой.
  2. Маме не нужно смазывать руки, можно использовать детскую присыпку.
  3. Очень важно соблюдать правильное направление движений по часовой стрелке, что соответствует естественному анатомическому расположению кишечника.
  4. Продолжительность одного занятия составляет 6-7 минут.
  5. Массаж следует проводить перед кормлением — за 30-40 минут.

Важно! Смазывать маслом руки для массажа животика не рекомендуется, так как при этом сложно контролировать силу надавливания.

Техника массажа животика у новорожденного

Массаж животика у грудничка способствует движению содержимого кишечника (каловых масс, газов) и улучшению состояния.

  1. После прогревания пеленкой положить обе руки на животик домиком, подержать некоторое время, чтобы выровнять температуру ваших рук и тела малыша.
  2. Не убирая рук, по часовой стрелке, медленно, аккуратно проводим легкие надавливания на животик по контуру «домика» как-бы повторяя округлые очертания животика младенца, постепенно увеличивая интенсивность. Важно стараться обходить правое подреберье, где находится печень.
  3. Сохраняя руки домиком на одном месте, проводим поочередное надавливание справа налево по ходу толстого кишечника.
  4. Поглаживаем ладонью животик грудничка по часовой стрелке, а затем сверху вниз.
  5. Поглаживание косых мышц живота, при этом одна рука находится на животике.
  6. Поглаживающие движения по часовой стрелке, описывая вокруг пупка квадрат и букву «П».
  7. Встречные движения вниз-вверх ладонями обеих рук одновременно (одна рука движется вверх, а другая вниз).
  8. Проводим круговые поглаживания по часовой стрелке сначала ладонью одной рукой, а потом ладонями двух рук.
  9. Сгибаем ножки ребенка в коленях и подводим к животику на 30 секунд, чтобы вышли газики. После этого ножки нужно погладить, таким образом, расслабив их.
  10. По окончании — легкое поглаживание животика.
Читать еще:  От чего появляются камни в желчном пузыре

Видео массажа животика новорожденного от коликов и запоров в домашних условиях

Полезны также следующие мероприятия для избавления от колик:

  • выкладывание на животик — его делают перед кормлением, обязательно на твердой поверхности;
  • сразу после кормления держать малыша в вертикальном положении, чтобы дать ему отрыгнуть;
  • накладывание тепла на животик: теплой пеленки, грелки;
  • использование газоотводной трубочки.

Гимнастика при коликах и запорах у младенцев

Гимнастика грудничку при вздутии животика, коликах, запорах благотворно влияет на работу кишечника, а также тренирует вестибулярный аппарат.

  1. «Лягушонок»: малыш лежит на животике. Развести его ножки так, чтобы колени были раздвинуты в стороны, а стопы касались друг друга. Подвести ладонь к его стопам, чтобы он оттолкнулся. Упражнение укрепляет мышцы живота, регулирует работу кишечника, учит малыша ползать.
  2. «Самолетик»: придерживая ребенка одной рукой за грудь снизу, другой рукой держать его снизу за животик, проведя ее между ножек малыша. Имитировать полет по комнате, останавливаясь на игрушках и предметах, которые малыш может разглядеть или схватить во время полета.
  3. Малыш лежит на спине. Удерживая аккуратно его за подмышки, приподнять медленно, чтобы он занял позицию сидя, затем медленно опустить в обратное положение. При выполнении внимательно следить, чтобы младенец не ударился головкой. Упражнение рекомендовано для малышей после двухмесячного возраста, оно укрепляет вестибулярный аппарат и мышцы пресса.
  4. Повороты грудничка со спины на живот и с живота на спину, аккуратно поддерживая его за ручку. Упражнение укрепляет косые мышцы живота.
  5. Упражнение «Бабочка» — малыша положить на спину, ножки согнуты в коленях. Придерживая руками его ступни, развести в стороны колени одновременно.
  6. «Пловец» — малыш лежит на животе, одной рукой придерживая его снизу за грудь и животик, другой рукой удерживают его ножки. Малыша поднимают так, чтобы он приподнимал и голову и ноги одновременно.

Упражнения от колик для грудничков на фитболе

Такая гимнастика выполняется очень просто, и малышам она доставляет массу удовольствия. На мяч для занятий с малышом до трехмесячного возраста лучше положить теплую пеленку.

Для упражнений на фитболе очень важен положительный настрой. Нужно разговаривать с малышом, можно использовать спокойную умиротворяющую музыку. Занятия должны приносить удовольствие, и если малыш капризничает, лучше перенести их на другое время.

Видео упражнения на фитболе от Юлии Ермак

Гимнастика должна занимать от 7 до 15 минут. Если грудничок устает раньше, не нужно его заставлять.

  1. Положить малыша на животик, рука взрослого лежит на его спинке. Удерживая его, покачивать его вперед-назад; в том же положении покачивать его в стороны.
  2. Малыша кладут на животик ножками к взрослому, перед фитболом положить игрушки. Легко потянуть ребенка за ножки к себе и обратно.
  3. Покачивание в положении лежа на животике на фитболе по часовой стрелке и в обратную сторону.
  4. Лежащему на животе ребенку, придерживая одной рукой за ножки, легонько надавливать на спинку, чтобы мяч пружинил.

До начала гимнастики на фитболе обязательна консультация педиатра. Занятия проводятся через 1,5 часа после кормления, соблюдая несколько простых правил:

  • нельзя сильно раскачивать мяч;
  • при упражнениях в положении лежа на животике ножки должны быть расставлены как можно шире;
  • во время занятий нельзя тянуть ребенка за ножки или ручки.

Гимнастика на фитболе противопоказана при:

  • не затянувшейся пупочной ранке;
  • болезни малыша;
  • возраст меньше 1 месяца.

Массаж и упражнения для животика укрепят мышцы, улучшат пищеварение, повысят выносливость, а также улучшат психологическое состояние младенца и его мамы. Для грудничков их можно применять не только в лечебных целях — они являются прекрасным профилактическим средством.

Средства народной медицины с так называемым ветрогонным эффектом помогут усилить эффект массажа и гимнастики. Они действуют мягко и часто действеннее химических препаратов:

  • укроп, особенно его семена — принимают в виде отвара или настоя;
  • фенхель — в виде настоя и чая из его плодов, укропной водички;
  • ромашка — в виде процеженного настоя.

Использовать травяные чаи и отвары можно только после консультации педиатра. Он определит количество и кратность приема, обычно малышам достаточно 2-3 столовых ложек перед кормлением.

Массаж при запоре у грудничка

Нарушения работы кишечника в раннем детском возрасте — явление частое. У грудничков функционирование кишечника недостаточное, не все отделы его развиты в достаточной степени, а процессы пищеварения протекают по особенным законам. Именно поэтому запором у новорожденного или грудничка до года опытную маму не удивишь. Помочь малышу может правильно проведенный массаж животика. О том, как его сделать, мы расскажем в этой статье.

Особенности массажа

Массирование живота — широко известный способ справиться не только с проблемой при запоре, но и решить проблему газиков, которыми большинство грудничков страдают до 3-4 месяцев жизни. У некоторых проблема колик и запоров сохраняется и позднее.

Сам массаж нужно проводить только в том случае, если запоры не являются явлением систематическим, постоянным. В этом случае любое воздействие и лечение должны назначаться только после консультации с врачом-хирургом.

Дело в том, что некоторые патологии и аномалии строения кишечника могут выступать причиной запора, и массаж в данном случае лишь ухудшит состояние ребенка.

Читать еще:  Хронический калькулезный холецистит диета

Массаж относится к разряду лечебно-профилактических процедур. Его приемы очень просты и понятны. Освоить их под силу любой маме, бабушке и даже папе.

Массирование брюшной стенки позволяет улучшить кровообращение. Одновременно с этим приходит в норму перистальтика, выходят кишечные газы, которые при скоплении обычно вызывают не только сильные боли, но и запоры. Вместе с решением проблемы «на локальном уровне» решается и непосредственно проблема трудностей с дефекацией. Регулярный массаж брюшной стенки является эффективной профилактикой проблем с опорожнением кишечника.

Показания и противопоказания

Мама, которая столкнулась с запором у маленького ребенка, знает, что кроха в таком состоянии ведет себя очень эмоционально. Он плачет, поджимает ножки, тужится и снова плачет. Живот становится более жестким, напряженным. На этой стадии важно определить, можно ли малышу сделать массаж, ведь у него, как и у любого лечебного массажа, есть свои противопоказания.

Делать массаж нельзя, если у малыша очень жесткий живот, заметно увеличившийся в размерах, если прикосновение к нему, даже самое легкое и деликатное, вызывает у ребенка сильнейший приступ боли и крика.

Если животик выглядит несимметрично, если даже при одном взгляде понятно, как сильно напряжены мышцы брюшины, от массажа лучше отказаться. Также не делают массаж при лихорадочном состоянии, когда температура ребенка повышена.

Если на кожных покровах живота имеются высыпания, волдыри, гнойнички или царапины, делать массаж не рекомендуется. То же касается и ссадин, и ожогов.

Если у ребенка наблюдаются необычные выделения из ануса, если в кале есть примеси крови или гноя, делать массаж категорически запрещено. При таких симптомах ребенка нужно как можно скорее доставить в медицинское учреждение и показать хирургу.

Техника проведения

Перед массажем проводят предварительную подготовку помещения и массажного места. В помещении должно быть не жарко, но и не зябко. Наилучшей температурой считается 20-21 градус тепла. Избегайте сквозняков.

Процедуру проводят на твердой поверхности.

Рекомендации массировать брюшную стенку на постели или диване вредны и ошибочны в корне: позвоночник малютки должен в момент сеанса находиться в ровном и анатомически правильном состоянии.

Массаж можно провести на пеленальном столике, а можно на обычном столе, предварительно застеленном клеенкой и чистой фланелевой пеленочкой.

Все, что может понадобиться для массажа, поставьте рядом, чтобы было легко дотянуться, не отлучаясь от ребенка и не отворачиваясь от него. Эта простая мера предосторожности позволит избежать травм в результате падения малыша со стола.

Перед массированием вам нужно подготовить:

  • кусок клеенки;
  • влажные салфетки;
  • одноразовую пеленку;
  • термометр;
  • детское массажное гипоаллергенное масло или детский крем;
  • вазелиновое масло.

Перед началом мама моет руки, используя детское мыло, и слегка увлажняет их массажным маслом для ребенка или детским кремом. Раздетого малыша укладывают на столик в положении лежа на спине.

Сама схема массажа довольно проста.

  • Погладьте животик малыша круговыми движениями вокруг пупочка, не затрагивая самого пупка — 10-12 раз (по часовой стрелке и против нее попеременно). Это делается открытой ладонью.
  • Сложите указательный и средний палец вместе и начинайте более активно проводить вокруг пупка по спирали на увеличение — сначала идет малый виток, потом – витки побольше.
  • От низа живота слева ребром ладони проведите воображаемую линию вверх, вправо и вниз. Визуализировать это просто, представив, как пишется буква «П». Это делается одной рукой, другой мама аккуратно поджимает ножки малыша к животу, сгибая их в коленях.

  • Переверните малыша на правый бок. Погладьте спинку сверху вниз, плавно опускайтесь ладонями до живота и до ножек. При прикосновении к боковой части живота поджимайте ноги крохи как можно плотнее к животику. Сделайте упражнение не менее 8-10 раз, после чего поверните ребенка на левый бок и все повторите в зеркальном отражении.
  • Поверните малыша на спинку и его ножками проделайте вращательные движения, как если бы он ехал на велосипеде. Также полезны попеременные и синхронные подведения ножек к животу. На каждое упражнение отведите по паре минут.
  • Завершите массаж легкими расслабляющими поглаживаниями и попробуйте стимулировать дефекацию. Для этого положите ребенка на спину, поднимите ножки и подожмите их к животику, удерживая за голеностоп левой рукой. Правой осторожно нанесите на анус немного вазелинового масла (не более нескольких капель) и погладьте аккуратно анус кончиком чистого и заранее подготовленного термометра. Обычно раздражение ануса вызывает быстрое опорожнение кишечника. Не забудьте подложить под попу перед стимуляцией одноразовую пеленку или моющуюся клеенку. После дефекации оботрите ягодицы влажной салфеткой.
  • Еще раз погладьте животик легкими движениями, чтобы устранить остатки газов, и отправляйтесь купаться или подмывать малыша. Теперь его животик спокоен и чувствует себя хорошо.

Есть еще один способ массажа, который можно также опробовать: грудничка кладут голым животиком на обнаженный живот мамы. Мама глубоко дышит «животом», малыш будто «катается» на горке — вверх-вниз. Тепло материнского тела способствует быстрому отхождению газов при вздутии, мягкий массаж нежной брюшной стенки малыша способствует его успокоению, смягчению живота, нормализации перистальтики.

Не стоит ждать, что после первого такого сеанса ребенок покакает и спокойно заснет. Если не хочется массировать живот, а есть желание проводить массаж животом к животу, приготовьтесь, что понадобится несколько процедур в течение дня, чтобы ребенок мог опорожнить кишечник. Если этого не происходит, лучше воспользоваться первым способом массирования.

Массаж при запоре у детей старше полутора лет — в 2 года, 3 года и старше — не подразумевает механической помощи в дефекации, поскольку рефлекс опорожнения кишечника у таких детей уже перестает быть безусловным и становится условным. Малыша уже можно попросить потужиться самостоятельно. Если это не помогает, можно сделать клизму или воспользоваться мягким слабительным по возрасту.

Читать еще:  Укроп для новорожденных от коликов способ приготовления

Подробнее о технике выполнения массажа при запоре у грудничка вы узнаете, посмотрев следующее видео.

Полезные советы

Массаж живота при запоре требует уверенных и умелых действий. Если навыка нет, лучше сначала изучить силу, с которой можно давить на животик ребенку. Для этого поднесите палец к собственному глазу и надавите на закрытый глаз в области верхнего века, как только почувствуете боль, остановитесь и запомните силу нажатия. Именно с такой силой и нужно проводить массаж ребенку при коликах, вздутии и запорах.

Если у малыша еще не зажила пупочная ранка, если имеется пупочная грыжа, не стоит делать массаж. Лучше воспользоваться мягкими слабительными средствами, которые посоветует педиатр или сделать клизму. Массирование может вызывать непроизвольные сокращения мышц живота, при грыже это чревато ущемлением, которое потребует хирургического вмешательства.

Если в любой из моментов массажной процедуры ребенок начинает плакать, кричать, остановитесь и не продолжайте массаж.

Отзывы

Многие мамы, которые сталкивались с проблемами запоров у детей, знают, как сложно найти истинную причину такой проблемы. Даже врачи, к которым родительницы обращаются за советом, не всегда могут выявить ее и рекомендуют почти всем детям одинаковые схемы, основанные на слабительных препаратах.

К сожалению, такие препараты могут вызывать обратный эффект: кишечник становится «ленивым», без дозы лекарства снова начинаются запоры. Мамы советуют пересмотреть питание ребенка и делать массаж не только в дни запора, но и для профилактики. Тогда постепенно ребенок «перерастает» деликатную проблему, его стул нормализуется естественным путем.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Массаж при запоре у грудничка — эффективные техники

Несовершенство пищеварительной системы у новорожденных приводит к возникновению проблем со стулом. Существует специальная техника стимулирующего массажа, которая позволяет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта у детей. При этом не должно быть никаких противопоказаний, и обязательно нужно посоветоваться с педиатром. Далее более подробно рассмотрим, как правильно делать массаж при запоре у грудничка.

Подготовка к массажу

Перед тем как делать массаж при запоре у ребенка, обязательно нужно тщательно подготовиться.

Итак, придерживаемся следующих простых советов:

  • Для того чтобы стимулировать работу желудка, в течение дня рекомендуется несколько раз массировать живот. Только регулярное проведение массажа позволит получить положительный результат.
  • Чтобы не травмировать нежную детскую кожу, рекомендуется подстричь ногти и обязательно помыть руки перед массажем.
  • Можно использовать специальное масло для массажа или детский крем.
  • Чтобы избавиться от лишних газов в животе, рекомендуется подержать ребенка в вертикальном положении.
  • В помещении должно быть тепло.
  • Массаж можно делать только между приемами пищи, чтобы желудок был пустым.
  • Подбираем жесткую поверхность, например, столик для переодевания малыша.
  • У малыша должно быть хорошее настроение, чтобы получить максимальную пользу от массажа.

Причины запора у новорожденных грудничков

У грудного ребенка запор может возникать по следующим причинам:

  • Несовершенство пищеварительной системы. Желудок просто не справляется с пищеварительными процессами, что приводит к застойным явлениям в толстой кишке.
  • Введение в ежедневный рацион нового продукта. Организм знакомится с новой пищей, и ему нужно больше времени для адаптации.
  • Длительное медикаментозное лечение, которое приводит к дисбактериозу.
  • Недостаток жидкости в организме приводит к затвердеванию каловых масс.
  • Малоподвижный образ жизни. В этом случае поможет массаж новорожденному при запоре.

Осторожно: противопоказания

Массаж живота грудничку при запоре запрещено делать в следующих случаях:

  • Если при нажатии на живот ребенок начинает кричать и плакать.
  • При очень напряженных мышцах живота.
  • Если запор сопровождается повышением температуры тела.
  • Общая слабость организма.
  • Аллергические реакции и повреждения на коже живота.

Подготавливаем ребенка

Любые манипуляции можно делать только на голодный желудок. Лучше подождать два часа после приема пищи и приступать к массажу. Для того чтобы вышли все газы из живота, рекомендуется подержать ребенка в вертикальном положении. Делать массаж можно на жесткой поверхности, чтобы зафиксировать ребенка в правильном положении.

Техники проведения

Перед тем как делать массаж при запорах у новорожденных, обязательно нужно подготовить жесткую поверхность.

  • Раздеваем ребенка до памперса и кладем на спину.
  • Дальше берем специальное массажное масло. При этом у ребенка может возникнуть аллергическая реакция. Чтобы это проверить, рекомендуется нанести несколько капель масла на ступни ребенка и подождать несколько минут.
  • Если все хорошо, то масло можно наносить на ладони и на живот ребенка.
  • Дальше, начиная с нижней части грудной клетки, проводим вертикальную линию ладоней через пупок к началу памперса.
  • Слева направо через пупок проводим другую линию.
  • В конечном итоге живот малыша условно разделен на четыре квадрата.
  • Рекомендуется использовать схему пищеварительной системы ребенка, чтобы точно определить местонахождение внутренних органов.
  • Массаж делаем двумя пальчиками, начиная с верхнего левого квадрата. Рисуем маленькие спирали пальцами на животе ребенка.
  • Делаем легкие поглаживания по часовой стрелке. Главное, чтобы грудничку не было больно. Следим за реакцией малыша. Нельзя делать массаж, когда ребенок плачет или кричит.
  • С правого квадрата постепенно перемещаемся в левый. Далее переходим к нижней части живота. При этом непрерывно делаем небольшие круги двумя пальцами.
  • Постепенно расширяем круг, двигаясь справа налево.
  • В конечном итоге нужно подойти к внешней границе живота, где находится толстый кишечник.
  • Берем еще масла и делаем несколько сжатий животика. Движемся с боков к центральной части.
  • С верхней части через весь живот делаем несколько глубоких поглаживаний.

Регулярный массаж живота помогает от коликов, запоров, повышенного газообразования и вздутия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector