gapkalov.ru

Как вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях

Лечение дисбактериоза в домашних условиях

В толстом кишечнике взрослого человека присутствует около 500 видов бактерий (примерно 2-3 кг), которые важны для пищеварения. Нормальная микрофлора обеспечивает организм питанием, поставляет АТФ, способствует перистальтике, поддерживает ионный баланс, участвует в биохимических процессах, важна при поддержании местного иммунитета, синтезирует некоторые витамины и кислоты.

Дисбактериозом кишечника называют нарушение состава микрофлоры, при котором количество полезных бактерий снижено, а количество патогенных микроорганизмов, напротив, возрастает. При изменении микрофлоры нарушается функционирование кишечника. Терапия дисбактериоза включает несколько этапов: выяснение и устранения причины патологии, очищение организма от токсинов, заселение кишечника полезными бифидо- и лактобактериями.

Когда нужна квалифицированная помощь?

Чтобы понять, как вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях, нужно знать, что стало причиной нарушения эубиоза. Только устранив провоцирующий фактор можно восстановить биоценоз и нормализовать пищеварение.

Дисбактериоз кишечника развивается под действием препаратов или веществ, которые негативно влияют на облигатную микрофлору. Подавляют жизнедеятельность полезных бактерий антибиотики, гормональные лекарства, цитостатики, сульфаниламидные препараты. Также дисбактериоз кишечника может развиться в результате:

  • неправильного питания;
  • употребления химических добавок, подавляющих флору;
  • нарушения режима питания;
  • резкого изменения пищевых привычек;
  • стресса;
  • кишечных инфекций;
  • заболеваний ЖКТ;
  • ухудшения метаболизма.

Симптомы дисбактериоза кишечника (диспепсические расстройства, интоксикация, сниженный иммунитет, синдром мальабсорбции), как правило, возникают на фоне первичной патологии желудочно-кишечного тракта.

После терапии основного заболевания нормализуется и микрофлора кишечника, а для более быстрого заселения кишечника бифидобактериями и лактобактериями гастроэнтеролог рекомендует диетотерапию и препараты, восстанавливающие нормальный биоценоз.

Лекарства для восстановления биоценоза

Для коррекции состава микрофлоры гастроэнтеролог может назначить селективные не всасывающиеся антибактериальные средства, кишечные антисептики, препараты в которых есть культуры-антагонисты патогенной флоры, бактериофаги. Эти препараты для лечения дисбактериоза должны приниматься только под контролем лечащего врача.

Для восстановления микрофлоры предназначены:

  • пробиотики. Средства, содержащие живые облигатные микроорганизмы («Ацилакт», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Флонивин»);
  • пребиотики. Препараты, ускоряющие рост и размножение нужных бактерий («Дюфалак», «Нормазе», «Лактофильтрум»);
  • синбиотики. Содержат и микробы, и субстрат для их роста и развития («Биофлор», «Нарине форте», «Альгилак»).

Данные препараты не имеют противопоказаний, не вызывают передозировки и привыкания, поэтому продаются без рецепта врача. Они выпускаются в таблетках, капсулах, порошке, свечах. Однако их прием целесообразен только в острый период болезни.

Лечить дисбактериоз можно в домашних условиях с помощью диетотерапии. Перед тем как приступить к терапии домашними средствами нужно пройти медицинское обследование, поскольку симптомы болезни неспецифичны и могут указывать на другие функциональные или органические поражения пищеварительной системы.

Диетотерапия при дисбактериозе кишечника

Больным дисбактериозом назначается диета N o 4, которая нормализует деятельность кишечника и снижает активность процессов гниения. Диета должна быть сбалансирована и по составу нутриентов, и по энергетической ценности.

При составлении меню обязательно нужно учитывать соотношение белков, жиров и углеводов, суточную норму витаминов и микроэлементов, количество свободной жидкости. Диета N o 4 ограничивает в рационе количество углеводов и жиров и исключает употребления пряностей, солений, копченостей, грубой клетчатки.

Для роста облигатной микрофлоры в кишечнике требуется поступление извне пищевых волокон и пектина (содержатся в овощах, фруктах, злаках, морской капусте) и аминокислоты, такие как аргинин и глутамин, которые есть в соевом молоке.

Кислую среду предпочитают вредные бактерии, вирусы, грибки, паразиты и именно при низком рН они проявляют себя наиболее патогенно. Полезные микроорганизмы размножаются в щелочной среде и в процессе жизнедеятельности еще больше ощелачивают ее, что пагубно влияет на патогенные бактерии, следовательно, полезные бактерии «вытесняют» вредные.

На уровень кислотности пищеварительных и выделительных органов влияет употребляемая пища. Чтобы восстановить кислотно-щелочное равновесие в кишечнике необходимо употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, питьевой воды, оливкового масла, цельного молока, и ограничить употребление выпечки, шоколада, газированных напитков, кофе, свежевыжатых соков, мяса, яиц, алкоголя.

Немедикаментозные методы лечения дисбактериоза включают:

  • увеличение в рационе фруктов и овощей, содержащих в больших количествах клетчатку (морковь, яблоки, свекла, тыква, сельдерей, сливы, персики, абрикосы, бананы, капуста, баклажаны, лук). Пищевые волокна улучшают моторику кишечника и выводят токсины, а входящая в состав плодов сера способствует увеличению количества полезных микроорганизмов;
  • употребление хлеба из муки грубого помола и пророщенной пшеницы. Эти продукты повышают рН в кишечнике, что способствует росту полезной флоры и гибели условно-патогенных микроорганизмов;
  • добавление в рацион хрена, укропа, горчицы, кинзы. Они стимулируют выработку желудочного сока, а значит, белки и углеводы будут быстрее и качественнее расщепляться в тонком кишечнике, и в толстый кишечник не попадет пища для гнилостных бактерий. Подкислить блюда можно также яблочным или виноградным уксусом, соком смородины, граната или кизила;
  • включение в рацион природных пребиотиков. К пребиотикам относят лактулозу, инулин, галактозу, изомеры фруктозы и прочие олигосахариды. Они находятся в молочных продуктах, луке, чесноке, бананах, хлебе, бобовых, артишоке, крупах, цикории. Чеснок обладает противомикробным действием, богат витаминами и микроэлементами, а кроме того устраняет повышенное газообразование. Рекомендуется съедать по одному зубчику чеснока 2 раза в день (можно есть только при отсутствии хронических болезней ЖКТ);
  • добавление в ежедневное меню пробиотиков К ним относятся кисломолочные продукты, содержащие живые бифидобактерии. Это кефир, «Бифилакт», «Бифидин», живые йогурты, ацидофилин, простокваша, кумыс, масло, творог, быстросозревающий сыр. Во многих кисломолочных продуктах присутствуют антибиотические вещества (образующиеся под действием бифидобактерий, молочного и сливочного стрептококка, ацидофильной палочки), которые подавляют развитие факультативной микрофлоры кишечника (стафилококков, туберкулезной палочки и пр.);
  • употребление меда. Продукт обладает противомикробным свойством и способен подавить деятельность стрептококков и стафилококков (именно эти бактерии чаще всего вытесняют облигатную микрофлора). Также мед снижает выраженность воспалительного процесса, стимулирует моторику кишечника;
  • пить воду натощак. Это увеличит рН желудочного сока и даст антацидный эффект, что приведет к увеличению количества в кишечнике пробиотиков.

Для восстановления эубиоза необходим отказ от жирных сортов мяса и рыбы, кондитерских изделий, макарон, любых жаренных, сладких, острых и жирных блюд. Также нельзя употреблять алкоголь, поскольку он раздражает слизистую ЖКТ и приводит к воспалительным и дегенеративным процессам.

Важно соблюдать график приема пищи. При переедании замедляется процесс расщепление питательных веществ, а значит белок, еда для гнилостных бактерий, поступает в толстый кишечник, отсюда и гниение и повышенное газообразование. Если пропускать прием пищи, то желудочный сок раздражает слизистую ЖКТ. Питаться желательно через равные промежутки времени, часто и небольшими порциями.

Советы народной медицины

При нарушении соотношения полезной и вредной микрофлоры народная медицина рекомендует пить отвары и настои, которые обладают противомикробным, противовоспалительным, обволакивающим, закрепляющим или послабляющим действием. Некоторые из настоев пьют, чтобы избавиться от патогенных бактерий, другие же борются с клиническими проявлениями болезни.

Антибактериальное действие оказывают настои из корня кровохлебки, травы зверобоя, аира болотного, ромашки, шалфея, аниса, мать-и-мачехи. Считается, что травы уничтожают патогенную флору и никак не влияют на полезную. Противовоспалительные свойства выражены у настоя из цветков календулы, тысячелистника, зверобоя обыкновенного, ромашки. Чай с добавлением трав будет полезен, если дисбактериоз развился на фоне воспалительного заболевания ЖКТ (гастрита, колита, энтерита).

Читать еще:  Кишечные колики у новорожденных лечение

Обволакивает стенки желудка отвар из семян льна, овса, дягеля, девясила, защищая тем самым от агрессивного воздействия соляной кислоты, трипсина и бактерий. Данные отвары помогут снизить выраженность диспепсического синдрома больным с гиперацидным гастритом.

Нормализовать стул также помогут травы. При диарее народная медицина рекомендует пить отвар из кровохлебки, плодов черемухи, коры дуба, гранатовых корок, а при запорах чай из листьев мяты, плодов аниса, семян укропа. Устранит метеоризм эвкалиптовый настой. Если дисбактериоз развился на фоне стресса, то помогут чаи с добавлением трав, обладающих седативным действием (мелиссы, зверобоя, валерианы, ромашки, мяты, женьшеня, душицы).

Обзор методов и правил лечения дисбактериоза кишечника в домашних условиях

Лечение дисбактериоза в домашних условиях включает использование комплексной терапии. В нее входит правильное сбалансированое питание, прием медикаментов, возможность применения проверенных народных средств.

Причины и симптомы дисбактериоза

К распространенным причинам дисбиоза относятся:

  1. Нарушение дозировки и длительности приема антибактериальных средств.
  2. Патология ЖКТ (гастрит, желчнокаменная болезнь, панкреатит).
  3. Оперативное вмешательство на органах брюшной полости.
  4. Употребление в больших количествах мучных, острых, жирных продуктов.
  5. Сниженный иммунитет.
  6. Наличие в анамнезе вредных привычек (употребление алкоголя, никотина).
  7. Паразитарные заболевания.

Симптомы дисбактериоза:

  • испражнения частые жидкие или постоянные запоры;
  • повышенное газообразование;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • диспептический синдром (тошнота, рвота);
  • при дисбактериозе возникает витаминная недостаточность. У больного появляется немотивированная раздражительность, снижение работоспособности, общая слабость, заеды в уголках рта. Кожа становится сухой, трескается. Волосы выпадают, ногти расслаиваются;
  • аллергические реакции в виде дерматита, экземы.

Обзор домашних методов лечения

Лечить дисбактериоз кишечника лучше с помощью диеты и фитотерапии. Заболевание может протекать в трех формах: легкая, среднетяжелая и тяжелая степень. Первые две характеризуются незначительным нарушением общего состояния. Последняя требует госпитализации в стационар, сопровождается обезвоживанием и быстрым развитием осложнений.

При легком и среднем течении пациент может лечиться травами и их настоями. Существуют растения, которые обладают бактерицидным, противовоспалительным, обволакивающим, скрепляющим действием.

Люди с дисбактериозом имеют нарушенный баланс кишечной микрофлоры. Полезных бактерий мало, а патогенных много. Грибки и условно-патогенные микроорганизмы колонизируют кишечник, размножаются и выпускают токсины. Чтобы эффективно лечиться, нужно действовать на болезнетворные микроорганизмы. Преимущество фитотерапии в том, что растения влияют только на болезнетворные бактерии, а хороших не трогают. Анис, шалфей, листья мать-и-мачехи, эвкалипт, корень аира — эффективные лекари дисбиоза. Дешевая аптечная ромашка обладает бактерицидными свойствами. Клюквенные, малиновые, черничные морсы считаются противомикробными напитками. Настой из шиповника аналогично нормализует кишечную микрофлору.

Дисбактериоз возникает при многих желудочно-кишечных воспалительных заболеваниях (гастрит, колит). К растениям с противовоспалительными свойствами относятся зверобой, календула, тысячелистник. Зверобой дополнительно борется с диареей.

Дисбиоз часто сопровождается профузной диареей. На помощь приходят растения, обладающие закрепляющим эффектом. Такая патология приводит к сильной потери воды, развитию обезвоживания и гиповолемического шока. Данная ситуация требует госпитализации в стационар. Гранат, черемуха, кора дуба лечат диарею.

Дисбактериоз часто сопровождается запорами. Слабительные препараты прекрасно заменяются фитотерапевтическими средствами. Семена укропа, мята, анис повышают перистальтику и профилактируют запоры. Когда моторная функция кишечника страдает, лучше применить травы, которые способствуют активным сокращениям ЖКТ. Алоэ, сенна, крушина прекрасно справятся с этим заданием. Отрицательной стороной таких растений есть постепенное снижение чувствительности рецепторов кишечника к ним, приходится увеличивать дозировку. Злоупотреблять такими настоями не следует, могут появиться болезненные ощущения в области живота. Нельзя применять у детей до 6 лет, при наличии трещин прямой кишки, геморроидальных узлов.

Мед — известный народный лекарь, который борется со многими заболеваниями у взрослых, детей. Он обладает бактерицидным, противовоспалительным, иммуностимулирующим действием. Употребление меда способствует усиление моторики кишечника, улучшает процессы пищеварения за счет наличия полезных ферментов. Пчелиный клей, прополис подойдут для лечения дисбиоза в домашних условиях. Широко применяются при лечении дисбактериоза. Прополис убивает грибки, вирусы, бактерии. Активизирует защитные функции организма. 1 ст. л меда или его продуктов дважды на день способствуют быстрой нормализации кишечной микрофлоры, повышение иммунитета, профилактирует простудные заболевания.

Питание при дисбактериозе

Лечение нужно начинать с рационального питания. Медики утверждают, что множество заболеваний можно вылечить, нормализовав образ жизни и придерживаясь диеты. Правила питания:

  • нужно добавить в меню побольше клетчатки и пищевых волокон. Они убирают метеоризм, запоры. Кушайте яблоки, апельсины, мандарины, томаты, квашеную или сырую капусту, клубнику, сухофрукты по типу чернослива, кураги;
  • полезными свойствами обладают бобовые плоды. Употребляйте фасоль, чечевицу, горох;
  • откажитесь от свежего хлеба, лучше кушать ржаной. Каши обогащают организм полезными веществами, поднимают уровень железа, улучшают моторику кишечника. В качестве диетотерапии подойдет перловка, гречка, овсянка, диетические завтраки в виде каши Геркулес;
  • избавиться от дисбактериоза помогут фрукты с большим количеством пектина, в домашних условиях готовьте разные фруктовые салаты, напитки и употребляйте их в сыром виде. Сочная хурма, персики, красная и черная смородина, спелые бананы, виноград считаются витаминной бомбой, корректируют микрофлору кишечника;
  • кисломолочные продукты избавляют от шлаков, предоставляют благоприятные условия для размножения хороших бактерий, нормализуют рН и моторику. Для лечения дисбиоза подойдут ряженка, козье молоко, обезжиренный творог и кефир. Покупайте только домашние продукты, где нет химических добавок. Консерванты только усугубляют ситуацию;
  • всегда приятно кушать пищу, украшенную зеленью. Салат, укроп, петрушка являются отличными помощниками в борьбе с дисбактериозом;
  • грецкие орехи, лещина возобновят нормальную микрофлору за считанные дни;
  • кушайте больше нежирных сортов рыбы. Они повысят иммунитет за счет микроэлементов, витаминов;
  • вареные: морковь, картофель, кабачки подойдут, как традиционные блюда и лечебное питание при дисбиозе;
  • любимый с детства кисель пополнит запасы полезных веществ и вернет процентное соотношение микроорганизмов в кишечнике;
  • летние витамины (малинка, клубника, черника) повысят иммунитет, приведут функции кишечника в порядок;
  • не забывайте выпивать дневную норму жидкости. Подойдут зеленые, черные чаи, соки, компоты из сухофруктов. В обычную воду добавляйте немного соли, чтобы пополнить запас электролитов.

Правила лечения в домашних условиях

Вылечить дисбактериоз не просто. Главное условие — не запустить патологическое состояние. Избавление от вредных микроорганизмов, нормализация кишечной микрофлоры должно происходить постепенно и комплексно. Легкие случаи лечатся фитотерапией, рациональной диетой и правильным образом жизни. Правила домашней терапии:

  1. Не увеличивать дозу и кратность приема растительных настоек и отваров.
  2. Исключить наличие аллергических реакций на той или иной компонент. При появлении сыпи нужно прекратить прием растительного средства.
  3. Из рациона обязательно исключите алкогольные напитки, жирные сорта мяса, выпечку, макаронные изделия. Копчености, колбаса не подойдут для терапии заболевания. Напитки, содержащие кофеин, усилят патологическую ситуацию. Чтобы не наделать беды, воздержитесь от приема кофе на продолжительный период времени.
  4. Для людей, имеющих вредные привычки, нужно поменять образ жизни. Никотин убивает полезные кишечные бактерии.
  5. Не забывайте принимать пробиотики, которые нормализуют баланс бактериальной микрофлоры. Если длительный, бесконтрольный прием антибактериальных препаратов способствовал возникновению дисбиоза, обязательно включите в терапию препараты Энтерожермина, Линекс, капсулы Йогурт или Биогая.
Читать еще:  Отчего образуются камни в желчном пузыре

Эффективное лечение дисбактериоза народными способами

Дисбактериоз не относится к болезням, это разбалансировка микрофлоры кишечника, которая происходит под влиянием разных факторов, и все же лечение дисбактериоза необходимо. В нашем кишечнике живет до 20 видов различных бактерий как полезных, так и вредоносных.

Если сохраняется преимущество лактобактерий и бифидобактерий над стафилококками, кишечной палочкой, различными грибками, то организм работает слаженно, имеет высокий иммунитет. В случае перевеса патогенных микробов нарушаются функции кишечника, и тогда мы говорим о дисбактериозе. Более подробно про лечение дисбактериоза читайте в нашей статье.

Причины дисбактериоза

От чего зависит соотношение «полезных» и «вредных» микробов в организме? Основные причины это:

  • заболевания ЖКТ (панкреатит, язва, обезвоживание желудка);
  • бесконтрольный прием антибиотиков;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • неблагоприятная экология.

При лечении антибиотиками рекомендуется с первого дня начать принимать пробиотики и подключить народные средства.

Симптомы

Вздутие живота, которое сохраняется практически в течение суток, боли и колики в кишечнике, запор или понос болотного цвета с резким запахом и частичками не переваренной пищи.

Иногда метеоризм сопровождается тошнотой, апатией, слабостью, учащенным сердцебиением.

Если не принять меры по устранению причины кишечных проблем, то возможно развитие сальмонеллеза, дизентерии, снижение иммунитета.

Как лечить дисбактериоз

Основной задачей при лечении дисбактериоза является уничтожение вредных для человека микроорганизмов, очищение от ядов и токсинов, содержащихся в организме, и заселение микрофлоры полезными бактериями.

Для этого понадобится строгое соблюдение диеты и арсенал народных средств, из которого каждый найдет то, что ему больше подходит.

Диета

Диета включает в себя овощи и фрукты, которые содержат клетчатку в большом количестве. Это яблоки, морковь, свекла, тыква, зелень. Но их лучше употреблять после термообработки, потому что в сыром виде они вызовут брожение в кишечнике.

Лук и чеснок добавляйте в каждое подходящее по вкусу блюдо, так как они отлично справляются с гнилостными процессами в организме.

Следует наладить питьевой режим, объем выпитой воды должен составлять не меньше полутора литров в день.

Большую пользу принесут организму кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт должны всегда находиться в вашем меню.

Количество приемов пищи нужно довести до пяти раз, но старайтесь делать небольшие порции, чтобы не переедать.

Полностью исключить из своего меню жареные и жирные блюда, сдобу и кондитерские сладости, газированную воду, копченые и маринованные продукты. Такая еда вызывает брожение и гниение остатков пищи в кишечнике.

Пользу принесут блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные.

Существует много народных рецептов, рассказывающих о том, как можно вылечить дисбактериоз кишечника успешно в домашних условиях.

Травы

Они обладают разным эффектом, поэтому нужно знать причину, вызвавшую дисбаланс микрофлоры.

Для уничтожения патогенной флоры в кишечнике, нужно применять противомикробные травы. К ним относятся:

  • цвет ромашки, зверобоя и шалфея;
  • эвкалипт (листья);
  • мать-и-мачеха (верхушки с цветами);
  • аир (корневище).

Эти же травы снимают воспаления ЖКТ. Морсы из кислых ягод: клюквы, черники, малины, земляники также имеют бактерицидное воздействие.

При поносах применяются: корень кровохлебки, шкурка граната, кора дуба, ягоды черемухи, которые дают вяжущий эффект.

Если проблемой является запор, то для снятия кишечных спазмов и стимулирования стула нужно взять семена укропа, аниса, фенхеля, лист мяты.

Все травы завариваются одинаково: столовая ложка сырья на 200-250 мл кипятка, 15 минут выдерживают на водяной бане. Стакан настоя делится на три части и треть стакана принимается за полчаса до еды.

Травы можно принимать в разном сочетании, комбинировать, составляя индивидуальный сбор.

Чтобы уничтожить патогенную флору, следует в течение пары недель принимать один из следующих сборов:

  1. Кора дуба, шишки ольхи серой, ягоды черемухи берутся в одинаковом количестве. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, затем 15 минут ее надо выдержать на водяной бане. После остывания настой принимают на протяжении дня в произвольной пропорции, по несколько глотков. За сутки нужно выпить стакан этого лекарственного напитка.
  2. Ромашка, плоды тмина, листья и ягоды черники и черемухи. Берут поровну все компоненты, заваривают и употребляют так же, как в первом рецепте.

После того как вы уничтожили патогенные микробы, необходимо очистить организм от токсинов. Для этого применяют один из двух соответствующих сборов.

При поносе

При поносе: берут по 3 части травы горца птичьего, цветков арники и черемухи, по 2 части ромашки и тысячелистника, 1,5 части шалфея и 1 часть фиалки. 2 столовые ложки смеси запаривают в термосе 0,5 литрами кипятка. Принимают по 100-150 грамм перед едой (за 30 минут) утром, в обед и вечером.

При запоре

При запоре: 4 части семени льна смешать с 3 частями сены и 2 частями плодов (ягод) жостера. Пару столовых ложек залить кипятком (500мл), выдержать на чуть заметном огне 20 минут. Принимают аналогично.

Процесс очистки кишечника занимает 2-3 недели.

Последний этап лечения дисбактериоза – это заселение кишечника полезными бактериями. Здесь упор следует делать на кисломолочные продукты. Можно подключить применение лакто и бифидопрепаратов.

Лечение чесноком

Чеснок является природным антиоксидантом. Его можно употреблять по одному зубчику на прием натощак в начале и в конце дня. Разжевывать не надо, запить водой или кефиром, как таблетку. Делать так нужно на протяжении 10-15 дней.

Этот метод лечения не подходит людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточностью, эрозией слизистой.

Лечение медом

Природа подарила нам прекрасный антибиотик. Мед обладает противомикробными, заживляющими, противовоспалительными свойствами. Он благоприятно действует на моторику кишечника, мягко восстанавливая его перистальтику. Аналогичным действием обладает прополис, который оказывает иммуностимулирующее действие.

2 раза в день после утреннего и вечернего приема пищи надо выпивать по стакану воды, в которой следует растворить чайную ложку прополисного меда. Курс лечения – 45 дней.

К хорошо зарекомендовавшим себя методам относится лечение корнем хрена. 300 грамм натертого корня залить литром воды комнатной температуры и настаивать сутки. Потом настой процедить и принимать не чаще трех раз в день по 5 мл, это чайная ложка.

Быстрое улучшение наступает при лечении укропом. Семена растения измельчить и перемешать с равным количеством оливкового масла. Принимают перед едой по чайной ложке. Проходит изжога, отрыжка, исчезает вздутие живота, стул приходит в норму практически через несколько дней.

Голодание

Это экстремальный способ избавиться от дисбактериоза, но самый полезный. В течение нескольких дней нужно пить воду, не принимая никакой пищи.

Выходить из голодания надо постепенно, начиная принимать мягкие фрукты. Отлично для этой цели подходят бананы. На второй день добавляются овощи, на третий – каши. Пищу нужно принимать маленькими порциями, избегая переедания.

Читать еще:  Как пить активированный уголь при поносе

Конечно, народные способы действуют медленно, но приносят несомненную пользу. Зная, как можно вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях народными способами, вы можете выбрать самый подходящий для себя.

В любом случае, решив лечить дисбактериоз самостоятельно, не забудьте посоветоваться с доктором. Если вы будете употреблять правильно приготовленные блюда, принимать сборы для профилактики, то дисбактериоз вам не грозит.

Видео о лечении дисбактериоза в домашних условиях

Чем лечить дисбактериоз кишечника у взрослых в домашних условиях

Дисбактериоз – нарушение баланса между полезной и патогенной микрофлорой кишечника. Это явление не является диагнозом, как таковым. Многие врачи считают дисбактериоз неким синдромом, а некоторые относят его к последствиям каких либо заболеваний ЖКТ, при которых происходит дестабилизация устойчивого сообщества микроорганизмов в кишечнике человека. Но синдром этот проявляется довольно часто, доставляет неприятные ощущения, от дисбактериоза хочется избавиться, восстановив утерянный баланс благоприятной, здоровой среды, а значит хорошее самочувствие.

Причины дисбактериоза у взрослых

Распространенными причинами дисбактериоза можно считать:

  • длительный прием большого количества антибиотиков;
  • злоупотребление алкоголем;
  • обострение панкреатита;
  • диарея с обезвоживанием;
  • неблагоприятное экологическое окружение;
  • обострение некоторых болезней ЖКТ;
  • инфекции;
  • нарушения в питании.

Все эти причины приводят к различным неприятным симптомам, характерным для многих заболеваний органов пищеварения. Это может быть – вздутие, метеоризм, тяжесть и боли в животе, неприятная отрыжка, нарушения в работе ЖКТ, слабость, вялость, апатия, бледность. Вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях возможно, но для начала нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу за консультацией, пройти необходимое обследование, установить основной диагноз.

Лечение

Так как дисбактериоз сам по себе не является диагнозом, то основное лечение должно быть направлено на конкретное заболевание его вызвавшее. Но общеукрепляющее лечение может быть проведено в домашних условиях, хоть оно и занимает несколько месяцев. Это в первую очередь корректировка питания.

Питание во время дисбактериоза

Переедать, есть на ходу, нерегулярно, всухомятку, «вредную» пищу при любом заболевании ЖКТ нельзя, как и при дисбактериозе ими вызванном. А некоторые из таких болезней в первые два дня вообще лечатся голоданием. Пища должна приниматься небольшими порциями, должен быть установлен определенный режим ее приема, не реже 5 раз в день. Из рациона исключается «тяжелая» пища: жирные, острые, соленые блюда, маринады, копчености, сладости, сдоба. В меню должны быть нежирные сорта рыбы и диетическое мясо. Готовить их рекомендуется на пару или отваривать.

Обязательным компонентом диеты при дисбактериозе является свежий кефир или молочнокислые продукты небольшого процента жирности. Они хорошо способствуют восстановлению баланса микрофлоры кишечника, заселяя его полезными бактериями. Особенно если это молочнокислые продукты, приготовленные в домашних условиях, без добавок, консервантов, но со строгим соблюдением правил санитарии и гигиены при их приготовлении.

Необходимо соблюдать достаточный питьевой режим – 1,5-2 литра воды в день. Возможно для успешного восстановления ЖКТ (например после хирургической операции) некоторое время придется принимать протертую пищу, только в теплом виде.

Для нормализации работы кишечника обязательно нужна клетчатка, которая входит в состав овощей, фруктов, ею богаты отруби, каши, цельнозерновой хлеб. При низкой кислотности для восстановления микрофлоры и улучшения секреции можно подкислять блюда, используя клюкву, сок лимона, гранатовый сок, яблочный уксус, а также использовать в качестве приправ пряные травы – укроп, кинзу, горчицу. Очень полезны морсы, кисели, отвар шиповника.

Народная медицина для борьбы с дисбактериозом и чистки кишечника предлагает съедать по зубку чеснока дважды в день, глотая его, как таблетку. По мнению врачей, такой метод не подходит тем, у кого раздражены стенки желудка или кишечника, чеснок в этих случаях может усугубить состояние.

Лекарственные травы

В период обострения или восстановительный период после заболевания ЖКТ, вызвавшего дисбактериоз, рекомендуется пить отвары и настойки лекарственных растений, способствующих снятию воспаления, а также послабляющего или вяжущего действия (в зависимости от характерных симптомов). К таким отварам, сделанным по народным рецептам, относятся: отвары ромашки, шалфея, календулы, коры дуба, черемухи, настойка эвкалипта, семян льна.

Используются не только отдельные растения, но и лекарственные сборы из нескольких компонентов. Например, листья черники, корень аира, плоды черемухи, кора дуба – 2 столовые ложки сбора заливаются в термосе 0,5 литрами воды, настаиваются. Принимать настой нужно по 100 мл ежедневно, длительно. Хорошо помогает настой из тысячелистника и зверобоя.

Мед – прекрасное противовоспалительное, антисептическое средство, он улучшает моторику кишечника. Его рекомендуют кушать по 1 чайной ложке натощак, запивая теплой водой. Такое средство, принятое за полчаса до завтрака, запускает работу ЖКТ, способствует хорошему усвоению пищи. Избавиться от дисбактериоза в домашних условиях можно с помощью меда в сочетании с соком алоэ или настойкой прополиса.

Эти народные средства являются природными антисептиками, они помогают убрать патогенную микрофлору, восстановив таким образом необходимый баланс микрофлоры в кишечнике.

Препараты

Лекарственными средствами, которые помогают справиться с дисбактериозом быстрее и легче, являются три группы препаратов: пребиотики, пробиотики, синбиотики. Пребиотики не усваиваются в тонком кишечнике, заселяя толстый полезными бактериями. Пробиотики содержат в ссотаве живые микроорганизмы. Синбиотики – сочетание пребиотиков с пробиотиками.

Выпускаются эти препараты или пищевые добавки в таблетках, капсулах, сиропе, в виде сухих смесей для приготовления напитков. Назначаются врачом. Но могут быть в домашней аптечке у каждого. Это Линекс, Энтерол, Энтеросгель, Хилак Форте. Они помогают заселить кишечник полезными бактериями, подавляют развитие и влияние патогенных микробов.

Свечи, микроклизмы

В лечении дисбактериоза в качестве вспомогательного средства необходимо использовать ректальные свечи. Они играют роль антисептика, врач обычно приписывает применять их не более недели, после опорожнения кишечника и гигиенических процедур на ночь. Также в лечении дисбактериоза можно применять микроклизмы с антибактериальными и противовоспалительными составами: отвар ромашки, календулы, слаборозовый раствор марганцовки, отвар коры дуба.

С осторожностью, после консультации с врачом применяют эти способы лечения, особенно те, у кого диагностированы геморрой с ректальным кровотечением и трещины прямой кишки или тромбоз геморроидальных узлов.

Заключение

Диагноза «дисбактериоз» не найти во всемирном каталоге болезней. Это не диагноз, а состояние или синдром, которое вызывают некоторые заболевания или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Но неприятные болезненные симптомы, связанные с дисбактериозом, нужно устранять, одновременно ускоряя восстановление равновесия и баланса привычной микрофлоры в кишечнике. Лучше и надежней это делать по совету и под наблюдением врача-гастроэнтеролога. Самолечение без его консультации может навредить, а не избавить от дисбактериоза.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector