gapkalov.ru

Тошнит от запаха мяса при беременности

Тошнит от запаха мяса при беременности

да бред все это!

Родила сына, а все говорили девочка будет по всяким приметам =)Лучше узи средства определения пола нет =))))

Я сама сладкоежка, а с беременностью ещё хуже стало тянуть на сладкое.

Пыталась контролировать, без баунти, твикса, кит-ката меня трясти начинало:-@ А вот к мясу было отвращение, от одного запаха тошно становилось. Зато обожала карасей, которых до Б особо не ела. Стыдно, но признаюсь, обожала колбасу, особенно копченую%-)

Ну и кто у вас мальчик или девочка?

Здесь же ясно сказано, девочки у кого родился мальчик%-)

я тоже сладкоежка, но во время беременности наоборот на ранних сроках было отвращение

хотелось есть только овощи, фрукты и курицу =) От другого мяса тошнило. Колбасу вообще не ела хотя оч. хотелось (она у меня попросту не переваривалась, хотя в желудке могла пролежать больше 3-4 часов и я ее потом возвращала тем же способ что и проглотила %))

В первом триместре тянуло на сладкое жуть как 🙂

На мясо вообще смотреть немогла, все время тошнило от него. Кислого или соленого особо то же не хотелось. На втором УЗИ сказали мальчик 🙂 вот ждем 🙂

У Меня первый ребенок мальчик. Я без сладкого вообще не могла, хотя это у кого как я считаю. И ещё без мяса жить не могла.

обожаю сладкое. а от мяса воротит( с девочкой то же самое было.

я еще не знаю кто у меня,

но на сладкое вообще не тянет,до Б сладкое тоже особо не ела,но зато жуть как хочу постоянно острое. ночью лежу и мечтаю об остром китайском салате,представляете)))

Меня тянет на соленое

на рыбу, мясо и на что то сочное. Чтоб прям сок вытикал, типа апельсинов. Хочется еще какого нить кавказкого блюда. Прям слюньки текут. На сладкое как то равно отношусь. Хотя когда была беременной дочкой, ела сладкое страшно. У меня мальчик.

на сладкое тянет

если чуть не хватает сахара в крови.
некот. врачи даже советуют сладкое.

мне лично кажется, что это все предрассудки

то что мы хотим есть в больших количествах во время Б не от пола ребенка зависит, а от того что требуется нашему организму=)

Всю беременность тянуло на сладкое. А так сладкое не оч люблю. А тут прям как с цепи сорвалась. За один присест могла целую коробку съесть (один раз такое было) и наверное еще бы не отказалась, конечно приходилось постоянно ограничивать себя, тк это вредно для малыша.

у меня и сын есть и дочка, и сейчас в животике мужик 🙂

Вот с дочей ела только фрукты.. Мясо видеть не могла. А вот с мужиками мясо ем жесть, 🙂

в начале беременности терпеть не могла пельмени, натуральный сок, и вареную колбасу. счас ем только зеленые груши, киви очень много, оой копченые колбасу;) и мясо тоже ем:) и конечно же скадкое:))) некоторое время ела булочки с бифацилом, ммм это было что то с чем то;) просто обожала, а счас у меня строгая диета!

а ещё чокопай и на остальное сладкое очень тянуло. Кстати на мясо, именно на варёную говядину,тянуло так же сильно. В итоге родился сладенький мальчишка!

Хочется мучного коржика, вафельки с горячим чаем:) ням ням! Иногда остренького хочется но не ем! Аа да кстати и фаст фуд обожаю но не увлекаюсь:)

Сладкого не хочу, хотя ужасная сластена была в первую бер

У меня мальчик, всю беременность хочу мяса и вареной курицы. В самом начале от одного вида колбас и сосисок тошнило, счас мужа частенько прошу по пути купить грудинки копченой. Еще масло сливочное ем. ужасно много, очень хочется ((( набрала очень много, радует что уже через пару недель рожать

Я в первую беременность ела все только свежее или соленое.

В эту беременность сладкое тоже не хочется.

до родов остались 2 недели не могу уже воздержаться от мучного

я очень хочу сладкого!!в начале беремености тошнило от колбасы,щас нормально. Обычное молоко пью литрами, мясо, фрукты особено обожаю киви, обожаю пирожные,печенюшки с чаем и чокопай,короче почти всё ем=)))

до берем вще не кушала сладкое. ну раз в месяц кушала шоколад и все. а как заберем, то все:-) шоколад поедала килограммами, тортики, пирожные, печенюшки разные итп:-) еще не могла без мяса, жаркого, хлеба с маслом. ах, как все терь это хочется, но нельзя – диета:-) так что девчонки наслаждайтесь:-)

на еду было полное отвращение могла кушать только мандарины и лимоны. Во 2 триместе я извращалась над едой. Мне порой говорили что я с катушек съехала. Вот например селедка со сгущенкой, соленые огурцы с сахаром, макароны с вареньем и мясо сырое. Просто мне хотелось и соленого и сладкого одновременно. А самым любимым моим блюдом был салат из фруктов с майонезом и сырокопченой колбасой. Ближе к 3 триместру все устаканилось начала кушать нормальную пищу и ела в основном мясо. Но раннее любимую курицу до сих пор есть не могу

Если тошнит от запаха мяса при беременности

Тошнота – это довольно неприятное ощущение, которое сопровождается головокружением и слюнотечением. Чаще всего тошнота заканчивается рвотой. При рвоте у человека появляются боли за грудиной, и нарушается дыхание. Если у человека проблемы с желудком, то кислые рвотные массы извергаются фонтаном. При гастроэнтерите и остром гастрите возникают боли в эпигастральной области, а также появляется чувство тяжести. Когда человек страдает от язвы желудка, рвота приносит некоторое облегчение. При раке в рвотных массах появляется кровь, очищение желудка не приносит облегчения.

Тошнит от запаха еды

При некоторых заболеваниях нервной системы повышается внутричерепное давление, в связи, с чем у человека кружится голова и возникает тошнота. Недомогание никак не связано с приёмом пищи.

Беременных женщин часто тошнит от запаха еды. Дело в том, что во время беременности меняется гормональный фон, это и приводит к тошноте и перепадам настроения. Тошнить может из-за неправильного питания, воспалительных заболеваний, а также неврологических и эндокринных нарушений. Усугубляют тошноту стрессы и эмоциональные переживания. Если женщина хотела ребёнка и рада своему новому положению, токсикоз будет её мучить слабее. Недосыпания, простуды, переутомления и другие факторы, ослабляющие организм, усиливают тошноту и превращают беременность в ад. Именно поэтому об отдыхе и эмоциональном благополучии должна беспокоиться в первую очередь будущая мать. Ведь если она не организует вокруг себя благоприятную психологическую обстановку, чувствовать себя будет плохо. А плохое настроение и самочувствие могут отразиться на развитии плода, который всё чувствует и из-за этого не может нормально развиваться.

Читать еще:  Лечение гастрита препараты схема лечения де нол

У беременных женщин обостряется обоняние, запахи, которые им раньше нравились, вызывают тошноту и даже рвоту. И наоборот, то, что раньше не нравилось, может вызвать желание понюхать или попробовать на вкус.

Тошнить может от запаха духов, мыла, жевательной резинки и продуктов питания. Если женщина не может сделать так, чтобы неприятные запахи её не касались, ей нужно обзавестись носовым платком, пропитанным приятным ароматом.

Некоторые считают, что во время вынашивания мальчика тошнит больше, чем при вынашивании девочки. Это миф. На самом деле тошнота не зависит от пола ребёнка.

Для того чтобы перестало тошнить, надо медленно выпить воды или сока. Помогает сухой крекер. Газированные напитки употреблять категорически запрещается, потому что они провоцируют не только тошноту, но и рвоту.

Лучшим средством от тошноты считается скополаминовая паста. Паста наносится на ленту и приклеивается за ухо. На несколько часов о тошноте можно забыть.

Тошнить перестанет, если кушать маленькими порциями и часто. Желудок нужно беречь: не набивать его и не держать пустым. Тяжёлая жирная пища также вредна для желудка.

Если тошнота сопровождается болями в животе, рвотой, лихорадкой, а также продолжается больше шести часов, то нужно вызывать скорую помощь. Скорее всего, имеет место быть заболевание желудочно-кишечного тракта.

Тошнит от запаха мяса

Все люди разные, кому-то нравится одно, а кому-то другое. Некоторым нравится запах сырого мяса, а кого-то от него выворачивает наизнанку.

Если тошнит от запаха мяса, но сделать так чтобы оно не слишком сильно пахло. Для этого понадобятся горчица, красное вино, соль, отвар ромашки, гранатовый сок, сахар, разные пряности и слабый раствор марганца.

Зажав нос или задержав дыхание, нужно вымыть мясо под струёй проточной воды. Потом намазать его горчицей и положить в кастрюлю на пару часов. Мясо перестанет сильно пахнуть, и из него можно будет готовить.

Ещё можно после мытья залить мясо красным вином, добавить пряности, к примеру, розмарин, чабрец и другие. Через час мясо можно будет жарить, не боясь, что оно будет как-то не так пахнуть.

От запаха избавляет солевой раствор сильной концентрации. После обработки под проточной водой, мясо нужно вымочить в солевом растворе, потом снова промыть и готовить.

Чистое мясо можно залить гранатовым соком на час. Через указанный промежуток времени мясо нужно вынуть и приготовить.

Если тошнит не просто от запаха мяса, а от запах порченого мяса, натирать и замачивать его не нужно. От такого продукта лучше отказаться, в противном случае, можно быстро оказаться на больничной койке. Готовить нужно только из свежих продуктов, не имеющих подозрительных запахов. Не стоит забывать, что обоняние нам дано не просто так, а для того чтобы обезопасить организм от гибели. Инстинкт самосохранения нужно слушать.

Тошнит от запаха рыбы

Рыба – это полезный и здоровый продукт. Однако она нравится не всем, ведь рыбные продукты обладают специфическим запахом, который долго не выветривается из квартиры. После готовки рыбой может пахнуть не только в квартире, но и в холодильнике. Трудно отмываются разделочные доски и посуда. В связи с этим многих тошнит от запаха рыбы. Печалиться по этому поводу не стоит, потому что избавиться от навязчивого запаха легко.

Если рыба сильно пахнет тиной, её перед готовкой нужно замочить на пару часов в воде с уксусом. Из расчёта на литр воды две столовых ложки уксуса.

Перед готовкой очищенную рыбу нужно обильно посыпать солью. На один килограмм рыбы нужно две столовых ложки соли. Соль необходимо втереть и оставить на пятнадцать минут. Потом соль смывается и рыба готовится. Резкий запах исчезнет, а при жарке и варке ничего не развалится.

Прежде чем жарить, нужно положить в раскалённую сковороду очищенный картофель.

Для того чтобы при варке рыба не развалилась, а стала вкусной и нежной, надо добавить в воду немного молока.

Если нужно устранить запах рыбы, который исходит от рук, надо натереть кисти растительным маслом и лимонным соком, а потом просто вымыть их с мылом.

Для того чтобы рыбой не пахли столовые приборы, нужно натереть их горчицей и помыть обычным средством. Для того чтобы рыбой не пахли стены и столешницы, их нужно протереть уксусом, то же можно сделать и с посудой.

От запаха рыбы в холодильнике спасёт активированный уголь. Упаковку нужно вскрыть и оставить на пару дней, на средней полке холодильника.

Тошнит от запаха духов

Причин возникновения тошноты множество. Пищеварительные расстройства, грипп, укачивание в транспорте, беременность, отравление и так далее. Для того чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, нужно понять причину.

Если тошнота возникла во время поездки или от запаха, то лечить её не нужно, потому что она пройдёт сама. При гриппе помогут травяные чаи.

Если тошнота не проходит, можно выпить «Аэрон», «Анестезин» или «Валидол». Из народных средств помогает имбирь и чай с ромашкой.

Если тошнит от запаха духов, нужно постараться избавиться от навязчивого аромата. У каждого человека есть свои предпочтения. Кому-то нравятся сладкие ароматы, кому-то кислые, а кому-то терпкие. Спорить о вкусах нельзя. Ведь запах может или нравиться или не нравиться. Убедить кого-то в том, что тот или иной аромат приятный невозможно. Поскольку люди все разные, то и духами они пользуются различными. Это становится особенно заметным в общественном транспорте, когда в закрытом душном помещении собирается множество людей, желающих пахнуть по-своему. Воспитанные люди не пользуются парфюмерией перед поездкой в общественном транспорте, а если и желают как-то выразить себя, то делают это ненавязчиво.

Тошнит от запаха сигарет

Каждый человек знает о том, что курение приводит к раку, проблемам с сердцем и сосудами, потемнению эмали зубов и так далее. Тем не менее, все курят и надеются, что пагубная привычка ни к чему плохому не приведёт.

Некоторых людей тошнит от запаха сигарет, но они всё равно продолжают курить и стараются подавить это неприятное ощущение.

В табачном дыме содержатся ядовитые вещества и канцерогенны, которые отравляют организм. Яды, которые попадают в слюну, плавно перетекают в желудок, там они вызывают спазм, приводящий, в результате, к тошноте.

Читать еще:  Стоматит чем полоскать рот в домашних условиях

Тошнить от сигарет может из-за того, что кора надпочечников вырабатывает дополнительную дозу адреналина и дофамина. Это происходит из-за никотина, который попадает в кровь. В результате артериальное давление растёт, сердцебиение учащается, появляется головная боль, тошнота и головокружение. Поскольку адреналин влияет на работу гладких мышц, после курения многие люди испытывают желание опорожнить кишечник.

Почему тошнит беременных

  • Почему тошнит беременных
  • Как избавиться от тошноты во время беременности
  • На каком месяце начинает тошнить при беременности

Ранним токсикозом беременности называют комплекс симптомов, достаточно часто наблюдающийся на ранних сроках. Появляется он обычно к 3-й неделе и проходит резко к концу 3-го месяца беременности (редко продолжается дольше). В большинстве случаев тошнота проходит без всяких последствий, но иногда она прекращается только после приносящей облегчение рвоты. Если нет очень частой рвоты, ни для малыша, ни для мамы ранний токсикоз не представляет опасности. Если же рвота у беременной возникает более 15 раз в сутки, при этом женщина много теряет в весе, потребуется срочное врачебное вмешательство.

О причинах раннего токсикоза медики не пришли к единому мнению, несмотря на многочисленные исследования. Считается, что он возникает из-за резкой гормональной перестройки организма: повышения уровня одних гормонов во время беременности и изменения уровня других. Есть мнение, что все дело в загрязнении организма токсичными продуктами обмена веществ, возникающими в результате неблагоприятной экологической обстановки и неправильного питания. Таким способом организм стремится защитить плод от ядовитых веществ и микроорганизмов, спасти беременную женщину от выкидыша. Также существует и наследственная предрасположенность к возникновению раннего токсикоза.

Ученые Корнельского университете во главе с профессором нейробиологии Полом Шерманом проанализировли более 80 тысяч «историй болезни» будущих матерей. Проведя девять независимых исследований с участием более 20 тысяч беременных, они пришли к выводу, что у женщин, страдавших от раннего токсикоза, гораздо реже происходили выкидыши, чем у тех, кого он не беспокоил. Ранний токсикоз возникает у женщины в тот период, когда развиваются все системы основных органов будущего малыша, подвергая тяжелому испытанию иммунную систему матери – пишут профессор и его аспирант Сэмюэл Флаксман в «Quarterly Review of Biology». В такой ситуации женский организм очень остро воспринимает любых опасных паразитов и микробов, содержащихся в пище, и чувствителен к ядам, которые они выделяют. Профессор считает, что тошнота и рвота «призваны» для того, чтобы избавить от них будущую мать.

Известно, что городские женщины страдают токсикозом чаще, чем будущие мамы, проживающие в сельской местности. Такую же зависимость профессор Шерман проследил у женщин, предпочитающих мясную и рыбную пищу во время беременности: мамы, большая часть рациона которых состояла из овощей, почти не знали о тошноте и рвоте. По мнению Шермана это происходит из-за того, что именно в мясе и рыбе часто содержатся опасные микроорганизмы, способные отрицательно повлиять на будущего ребенка.

“Принеси то – не знаю что”. Изменение вкуса и обоняния во время беременности

Если женщина жалуется, что раньше обожала кофе, а теперь от одного запаха ее тошнит, раньше каждые полчаса выходила покурить, а теперь мимо курилки бегом пробегает, первым ответом ей будет вопрос: «Дорогая, ты, случайно, не беременна?» А как объясняют врачи такое резкое изменение восприятия запахов и вкуса?

Елена Печникова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

Экзотические кулинарные пристрастия будущих мам и резкое изменение их вкусов были замечены уже давно. Кто не слышал анекдотов о муже, который ночью чуть ли не в пижаме бежит искать для беременной жены персики или соленые огурцы. Страстная поклонница соленых огурчиков в этот период может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколадок, мороженого и варенья вдруг захочет есть все соленое и острое. По опросу, проведенному продуктовой компанией Cow & Gate, оказалось, что более 60% беременных женщин испытывают неодолимое влечение к смешиванию совершенно несовместимых продуктов. Среди них — лимон с солью и перцем, мороженое и чипсы, заправленные горчицей, и множество других комбинаций.

«Если говоришь про запахи, то весь первый триместр я вообще не могла переносить кухонные запахи, особенно резкие, такие, как запах жареного лука. И вообще обоняние так обострилось. »

«А я во время беременности пристрастилась нюхать. мыло! Обычное детское, я его съесть прямо хочу! И до сих пор (дочке 10 месяцев), когда открываю новый кусок мыла, я его обязательно лизну пару раз. »

«Начало моей беременности пришлось на конец весны — начало лета, когда все открывают форточки. Обоняние обострилось настолько, что я могла без труда сказать, какое блюдо готовят в каждой квартире — с первого этажа по двенадцатый».

«Раньше мне нравились духи с тяжелыми цветочными ароматами. А в первые месяцы беременности я их возненавидела и полюбила легкие, свежие запахи. »

Попробуем разобраться, почему и откуда возникают все эти пристрастия. Единой и стройной теории на этот счет нет. Вот несколько наиболее популярных точек зрения.

Под знаком прогестерона

Теория, «обвиняющая» во всех причудах беременных женщин прогестерон, — основная (все остальные теории говорят в целом про то же самое, но другими словами).

В начале беременности в коре головного мозга образуется так называемая доминанта беременности, которая способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины.

Доминанта беременности — это очаг возбуждения в головном мозге, возникающий у беременной после прикрепления яйцеклетки в слизистую оболочку матки, обусловленный постоянным поступлением сигналов из матки в головной мозг. На гормональном уровне доминанта поддерживается повышенной выработкой прогестерона.

Гормон прогестерон синтезируется яичниками, плацентой и корой надпочечников. С момента прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается усиленная выработка прогестерона, который способствует сохранению беременности (подавляет активность гладкой мускулатуры матки, воздействуя на центральную нервную систему, поддерживает сформированную доминанту беременности; стимулирует подготовку молочных желез и рост матки, подавляет реакцию отторжения плодного яйца). Содержание прогестерона в крови матери неравномерно растет, увеличиваясь в 2 раза к 7 — 8-й неделе, а затем постепенно повышается до 37—38 недель.

Снижение уровня прогестерона указывает на наличие патологии беременности и требует заместительной терапии. Увеличение уровня гормона указывает на наличие почечной недостаточности (нарушение его поведения). Выработка прогестерона полностью прекращается лишь при далеко зашедших изменениях в плаценте, например при замершей беременности.

Именно активному повышенному уровню прогестерона можно приписать самые принципиальные изменения во время беременности, и именно он запускает каскад биохимических изменений в организме. Он же запускает так называемый «поисковик» для нахождения в теле матери необходимых ресурсов эндокринной и вегетативной нервной системы для обеспечения развития нормальной беременности. Иначе говоря, этот гормон определяет, что в норме и что в дефиците, и выстраивает «программу» для того, чтобы ликвидировать все дефициты. В результате организму матери дается команда удовлетворить дефицит, вызывая нужную потребность. Например, при нехватке кальция возникает желание съесть мел, при дефиците аскорбиновой и фолиевой кислоты — зеленные овощи, при нехватке витаминов группы В — желание выпить пива. При этом поисковик следит, чтобы женщина не съела ничего, что будет вредно ей или ребенку. Именно для этого в желудочно-кишечном тракте происходят такие изменения, которые облегчают процесс отторжения неподходящей в данный момент пищи и продлевают процесс переработки подходящей.

Читать еще:  Лекарство от колик в животе у новорожденных

Возможные сбои

Однако не всегда дело обстоит так просто. В тех случаях, когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда «поисковика» может быть парадоксальной, т.е. такой, которая вместо ликвидации дефицита способствует его усилению. В результате получается порочный круг. Например, в организме не хватает железа, и у женщины на фоне серьезной анемии (снижения количества гемоглобина) появляется специфический металлический вкус во рту, но при этом у нее возникает отвращение к мясу, хотя именно потребление мяса могло бы хотя бы отчасти помочь решить проблему нарушенного обмена железа. В таких случаях единственный выход — это витаминно-минеральные комплексы. Хотя иногда и на них могут быть отвращающие обонятельные реакции. Почему возникает подобный феномен — пока загадка, которую еще предстоит разгадать науке.

До этого мы говорили о пристрастиях, которые в целом не угрожают жизни матери, однако в ранние сроки беременности у некоторых женщин возникает желание употреблять в пищу несъедобные продукты: мел, глину, песок, известку, землю. Некоторых очень привлекают пары бензина, ацетона и других летучих веществ. Подобные явления, к счастью, редки. Нужно ли удовлетворять такие пристрастия? Конечно, удовлетворять такие желания не стоит. И вызваны они опять же «командой» того же «поисковика». Если такие желания носят устойчивый характер, важно обязательно посетить врача, т.к. они обусловлены нейрохимическими изменениями в организме. Вероятно, пары столь вредных веществ каким-то образом влияют на работу головного мозга: организм так реагирует на измененный баланс процессов возбуждения и торможения. Но будущей маме ни в коем случае нельзя удовлетворять такое желания, ведь вредные пары могут оказать уродующее действие на формирующийся плод. Врач в подобных случаях корректирует ситуацию назначением препаратов, улучшающих обменные процессы в мозге (глицин, глутаминовая кислота, витамины).

Итак, именно гормональная перестройка организма сильно влияет на вкусовые предпочтения (желание одного и отвращение от другого). По словам всемирно известного доктора медицины Мишель Глисман, «эти эксцентричные гормоны, которые носятся по организму в первые три месяца беременности, вызывают причуды вкуса».

Защитная реакция

Самуэль М. Флаксман и Пол Шерман заявили, что тошнота, рвота и измененные вкусовые пристрастия во время беременности выполняют благотворную функцию: это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от вредных веществ, которые могут отрицательно повлиять на формирование его органов и тканей. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом. По словам Шермана, с помощью отвращения к пище формируется также защита от токсинов, вырабатываемых микроорганизмами и другими тератогенными (вызывающими дефекты развития плода) веществами.

В то же время в первые три месяца беременности клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов — руки, ноги, глаза и центральную нервную систему — во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тератогенные вещества, содержащиеся в некоторых растениях; их компоненты могут оказывать отрицательное действие и на течение беременности: например, петрушка может вызвать сокращение матки, провоцировать угрозу прерывания. Не случайно организм беременной зачастую отказывается от пряностей.

Что делать, если очень хочется чего-то вредного и совсем не тянет на полезное?

1. Когда вкусовые и обонятельные пристрастия пугают, сводят с ума или не позволяют жить нормальной повседневной жизнью, обратитесь к врачу.

2. Если вам чего-то очень хочется, то приятного аппетита! Но помните о разумных дозах и о разумности потребностей. Например, если вам хочется есть песок, то, конечно, делать этого не стоит.

3. Будьте разборчивы при желании пробовать новое. Тогда вряд ли вы чем-нибудь отравитесь или «заработаете» аллергию. Для начала старайтесь выяснить состав столь привлекательно пахнущего продукта.

4. Важно всегда помнить, что причуды или капризы – ваше личное дело, они не должны стать поводом для обиды, слез или даже депрессии. Ваши близкие не виноваты в том, что не угадали, чего вам сегодня хотелось на обед: старайтесь говорить о ваших пристрастиях, обсуждайте их – и понимания будет больше.

5. Беременной женщине порой трудно у годить, поэтому постарайтесь относиться к себе с юмором: это поможет лучше всего!

Капризы интуиции

Известно, что вкусы и желания беременной женщины меняются. Природа снабдила будущую маму так называемой «пищевой интуицией беременной». Современные диетология, медицина и биология не располагают полной информацией об абсолютно правильном питании беременной женщины. Известен лишь основной принцип: питание должно быть разнообразным, максимально полезным и содержащим минимальное количество обработанных и искусственных продуктов. В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и его адаптация к новому состоянию. Теперь свои потребности через маму высказывает ребенок, требуя полезные для него микроэлементы, витамины и питательные вещества. С этим придется считаться и маме, и ее семье, обеспечивая страстно желаемые продукты. Однако здесь, как нигде, уместен разумный подход. Прислушиваться к своим желаниям важно, но удовлетворяйте их в разумных количествах.

Итак, что бы ни скрывалось за столь странными пристрастиями беременных женщин, к ним надо прислушиваться и иногда задуматься над тем, какой именно дефицит пытаются ликвидировать наши «капризы». Ученые признают, что некоторые случаи вкусовых предпочтении невозможно объяснить. И в любом случае не заставляйте себя есть то, что считается «хорошим» для вас, если вам этого не хочется.

Вегетативная нервная система — часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector