gapkalov.ru

Самое эффективное средство от запаха изо рта

Средства для устранения запаха изо рта

Несвежее дыхание может существенно испортить жизнь кому угодно. Чтобы избежать проблем на работе или в общении с родными и близкими, нужно найти свое идеальное средство от запаха изо рта. Далее мы расскажем о возможных причинах появления запаха из ротовой полости и порекомендуем несколько средств, которые помогут от него избавиться.

Причины запаха изо рта

Определив источник плохого запаха изо рта и его причину, можно подобрать наиболее эффективное средство для его удаления.

К сожалению, факторов очень много. Чаще всего они являются физиологическими:

  • остатки пищи, пленка налета на зубах и мягких тканях ротовой полости;
  • болезни зубов и/или десен (гингивит, кариес, стоматит, кандидоз);
  • вредные привычки;
  • чрезмерное употребление пикантных овощей, приправ, молочных продуктов, рыбы;
  • некачественные протезы, импланты, под которыми скапливаются остатки пищи;
  • храп, во время которого иссушается ротовая полость;
  • отсутствие в рационе достаточного количества чистой воды;
  • неправильный прикус.

Зловоние может сигнализировать о болезнях внутренних органов, эндокринной и пищеварительной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, развитии раковых клеток.

Средства по уходу за полостью рта

Ежедневная процедура чистки зубов не обеспечивает нужного уровня гигиены. Требуется использование дополнительных средств:

  • флосс (стоматологическая нить) – для очистки пространства между зубами, подбирается по диаметру;
  • ирригатор, позволяющий силой струи воды удалять все, что может спровоцировать размножение патогенных бактерий;
  • щетки для очистка языка и щек от налета.

Особое внимание следует уделить гигиеническим средствам:

  • зубная паста – для устранения запаха изо рта лучше выбирать антибактериальную;
  • ополаскиватели – содержат природные и лекарственные компоненты, предотвращающие кариес, болезни десен, образование зубного камня;
  • спреи для полости рта – помогают провести антибактериальную обработку зубов и десен в экстренных ситуациях.

Все средства гигиены необходимо применять регулярно и в пределах срока годности.

Аптечные средства

Современная фармакология предлагает широкий выбор средств от запаха изо рта – лучшее вы можете подобрать в аптеке.

К таким препаратам относятся:

  1. «Септогал» – это средство от запаха изо рта выпускается в виде таблеток. Благодаря присутствию в составе мяты, эвкалипта, ментола оказывает краткосрочное освежающее действие, разрушая бактерии, мягкий налет.
  2. «Смеликс» – лекарство удаляет плохой запах из ротовой полости на срок до 8 часов. Содержит растительные компоненты, уничтожает бактерии, помогает справиться с воспалительными процессами во рту.
  3. «Инфреш» – выпускается в таблетированной форме, оказывает направленное противомикробное действие, устраняет зловоние на длительный срок.
  4. Oral Probiotic – таблетки для рассасывания, восстанавливающие микрофлору в ротовой полости благодаря присутствию в составе пробиотиков.
  5. «Асепта» – бальзам, используемый при воспалениях органов дыхания.
  6. «Метронидазол» – противомикробное средство в виде таблеток. Оказывает воздействие на анаэробные бактерии полости рта, пищевода, желудка, кишечника.

Все медикаменты являются лишь вспомогательными средствами, не отменяющими ежедневные правила гигиены.

Народные средства

Если неприятный запах изо рта является следствием физиологических процессов, к процессу его устранения можно привлекать средства народной медицины.

Народные рецепты устранения не приятного запаха:

  1. Кора дуба – для отвара потребуется 100 г. Залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, подождать по получения комфортной температуры. Полоскать несколько раз в день.
  2. Мята – ароматное растение используется для полосканий, а также в виде чая. Свежие листья можно просто пожевать.
  3. Зверобой – несколько ложек сухой травы залить стаканом кипятка. Полоскать рот утром, вечером и, по возможности, после каждого перекуса.
  4. Кислица – сок растения нужно добавлять в пасту при каждой чистке зубов.
  5. Семена аниса – 10 г залить стаканом кипятка, дать настояться. Использовать как ополаскиватель несколько раз в день.
  6. Растительное масло комфортной температуры – полоскать рот в течение 10-15 минут. Процедуру проводить после утренней или вечерней чистки зубов.
  7. Сода и соль – добавить по чайной ложке в стакан теплой воды, тщательно размешать. Промывать ротовую полость 3-5 минут.

Для приготовления отваров для полосканий можно использовать практически весь перечень лекарственных и целебных трав. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость.

Видео: Народные средства от запаха.

Меры профилактики

Каким бы хорошим ни было средство, неприятный запах проще предотвратить, чем с ним бороться.

Как убрать запаха изо рта?

Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами

Неприятный запах изо рта всегда является препятствием на пути к общению с окружающими. Поэтому проблему следует срочно искоренять, чтобы она не стала причиной психологического расстройства и появления комплексов у человека. Но прежде следует выяснить, что же стало источником несвежего дыхания. Ведь в большинстве случаев галитоз свидетельствует о том, что в организме происходят серьёзные сбои.

«Виновники» несвежего дыхания

Первой и самой часто встречающейся причиной является недолжная гигиена ротовой полости. Нечищенные зубы и застрявшая в них пища — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий.

Кроме того, вызывать неприятный запах может наличие протезов и различные деструктивные процессы ротовой полости:

  • пародонтоз;
  • кариес;
  • пульпит;
  • зубной камень и т. д.

Частой причиной несвежего дыхания являются ЛОР-заболевания: ларингит, синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит, заложенность носа, болезни трахеи и лёгких.

Ещё одним частым спутником появления противного запаха можно назвать сухость во рту. Слюна – это полезный механизм, предусмотренный нашим организмом для очищения рта от бактерий. С возрастом слюнные железы частично утрачивают свои функции, что приводит к сокращению выделения слюны. В этой связи ротовая полость очищается недостаточно, появляются очаги воспаления. Кроме того, сухость во рту может появляться из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, а также при продолжительном разговоре.

Несвежее дыхание появляется из-за нарушения работы пищеварительной системы – гастрита, дисбактериоза, дискинезии желчного пузыря.

Что делать, чтобы устранить неприятный запах?

Помогут возвратить свежесть дыхания соблюдение здорового рациона питания, постоянная профилактика, контроль над своим здоровьем. Однако всё это занимает много времени. А что делать, если на носу какая-то важная встреча или свидание, как быстро убрать запах изо рта в таком случае? Для этого существуют различные способы, включающие в себя приём аптечных препаратов и народные рецепты.

Читать еще:  Отрыжка желчью указывает на заболевание

Экспресс методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

  • Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
  • Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
  • Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
  • Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
  • Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
  • Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
  • Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
  • Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
  • Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Освежители дыхания на основе трав

Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав. Самыми эффективными считаются:

  • мята перечная;
  • ромашка;
  • кора дуба;
  • полынь трава.

Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.

Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.

Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.

Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут. После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца.

Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально, если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.

Читать еще:  Гипертоническая клизма в домашних условиях

Эффективное лекарство от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может сделать жизнь человека невыносимой, но, к счастью, современная стоматология предлагает лекарства от запаха изо рта

Проблемы с дыханием делают человека замкнутым, переживания оставляют свой отпечаток на нервной системе, в результате возникают разнообразные проблемы со здоровьем. Как же решить эту проблему?

Почему возникает галитоз?

Неприятный симптом может появляться неожиданно, время от времени, или присутствовать постоянно.

Врачи выделяют несколько разновидностей галитоза:

  • истинный, когда несвежее дыхание ощущают окружающие. Провоцировать его могут особенности обмена, физиологии пациента, патологические состояния;
  • псевдогалитоз, когда наблюдается еле уловимый неприятный запах, который можно ощутить только находясь очень близко к человеку. В большинстве случаев человеку кажется, что симптом намного сильнее, чем есть на самом деле;
  • галитофобия – человек убежден, что у него проблемы с дыханием, при этом врач не находит ничего, что подтверждало бы его опасения.

Провоцируют галитоз налет на зубах и мягких тканях, камни, частички продуктов во рту, ароматные продукты, табак, алкоголь, агрессивные микроорганизмы.

В нормальном состоянии рта слюна омывает эмаль и язык, благодаря чему количество агрессивных микроорганизмов снижается.

При недостаточной гигиене рта происходит скапливание налета, бактерии в нем начинают активно выделять сероводород, который и делает дыхание резким и неприятным.

Ночью, пока человек спит, выработка слюны во рту падает, а бактерии приходят в активность, именно поэтому по утрам у людей наблюдается несвежее дыхание.

После того как вы чистите зубы, выработка слюны нормализуется, а запах исчезает.

Что касается патологического галитоза, вызывают его болезненные процессы во рту:

  • кариозное поражение эмали;
  • налет под деснами, наличие камня;
  • образование «капюшона» над зубом, в который могут попадать частички пищи;
  • проблемы со слюнными железами, когда ротовая полость недостаточно очищается;
  • патологии языка;
  • разнообразные конструкции во рту – брекеты, протезы, коронки;
  • чрезмерная чувствительность эмали, оголение шейки зуба при патологиях десен и костей, когда происходит скапливание налета.

Кроме того, состав слюны может изменяться под воздействием лекарственных препаратов или стресса.

Жидкость приобретает тягучую и вязкую консистенцию, из-за чего слизистые покровы рта становятся сухими.

Причиной неприятностей с дыханием могут стать и заболевания других органов:

  • патологии органов ЖКТ (гастрит, дисбактериоз, язвенные образования, панкреатит), которые могут еще дополняться изжогой, отрыжкой;
  • патологии печени и желчных путей – запах отмечается «фекальный», «рыбный» или запах тухлых яиц;
  • инфекционные патологии дыхательных путей;
  • хронические инфекционные патологии носоглотки и других органов рядом с полостью рта;
  • проблемы с почками, при которых наблюдается запах аммиака;
  • проблемы с обменом веществ.

Как можно обнаружить запах?

Известно, что человеческий организм практически моментально приспосабливается к разнообразным изменениям окружающего мира.

Именно поэтому за короткое время даже самый раздражающий аромат человек перестает замечать.

Определить несвежее дыхание сложно еще и из-за связи рта и носа. Как же можно понять, есть ли у человека проблемы с дыханием?

Определить запах достаточно сложно, но есть несколько известных способов, которые помогут это сделать.

Проще всего, конечно же, спросить окружающих, но далеко не каждый человек может так просто пойти на это.

Поэтому можно воспользоваться нехитрыми советами, которые помогут выявить проблему, не прибегая к помощи друзей или близких.

Самый простой – это тест с ложкой. Нужно взять ложечку и провести ею пару раз по поверхности языка. На ложечке останется небольшое количество слюны и налета, которые и сообщат о степени свежести вашего дыхания.

Для определения запаха можно воспользоваться запястьем. Нужно всего лишь лизнуть кожу в этой области и подождать пока слюна засохнет.

Через пару мгновений можно услышать запах, который исходит от слюны.

Как правило, запах на коже значительно слабее, чем тот, который исходит от рта, так как краешек языка постоянно омывается слюной. В то же время задняя поверхность языка и есть источником плохого запаха.

Очень распространенный способ выявить неприятный симптом – подышать в согнутую ладонь, после чего ее подносят к носу и определяют, есть ли неприятный запах.

Выявить неприятный симптом поможет и зубная нить, которую вставляют в промежуток между зубами и немного протягивают вперед, а потом назад. Если во рту присутствует неприятный запах, то он останется и на зубной нити.

Выявить запах можно благодаря ватному диску, которым легко протирают язык. Если во рту присутствует неприятный запах, то рыхлая структура диска впитает его.

Существует специальный аппарат (галиметр), который позволяет определить свежесть дыхания. Галиметр измеряет уровень сероводорода в окружающем воздухе.

Кроме того, выявить степень свежести дыхания можно и у доктора, пройдя особое обследование. Для этого врачи используют особое сверхчувствительное оборудование.

Как вернуть свежесть дыхания?

Первым делом нужно обратить внимание на уровень гигиены зубов и мягких тканей. Зубы надо чистить регулярно, соблюдая все правила, применяя не только стандартные пасты и щетки, но и другие методы – нить, скребок, ополаскиватели.

Ежедневно нужно очищать не только зубы, но и язык – для этого покупают особенный скребок или специальную шипованную насадку.

Избавиться от галитоза помогут средства с антисептиками в составе, например, Триклозан, Хлоргексидин, и сода.

Врачи выяснили, что 0,12 – 0,2 % раствор Хлоргексидина помогает на 81 – 95 % снизить развитие бактерий на 1,5 – 3 часа. Очень хороший эффект замечен после использования паст и ополаскивателей с Триклозаном.

Эффективны в борьбе с плохим запахом пасты и гели с перекисью карбамида в составе. В то же время средства на основе спирта при регулярном использовании сушат слизистую, из-за чего количество вырабатываемой слюны снижается.

Читать еще:  Болит шов после кесарева сечения через месяц

Вернуть свежесть дыхания в домашних условиях поможет средство Листерин, которое состоит из натуральных компонентов. Составляющие средства убивают патогенные организмы, избавляя от неприятного симптома.

Листерин состоит из эфирных масел ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата, которые предупреждают отложение налета на эмали и убивают около 99 % всех микробов, вызывающих запах и патологии ротовой полости.

Ополаскиватель Листерин помогает избавиться от несвежего дыхания уже через сутки.

Еще одно средство от запаха изо рта, которое можно купить в аптеке, – это Септогал. Лекарство помогает бороться со многими разновидностями агрессивных микроорганизмов.

Септогал убирает неприятный запах, оказывает антисептическое воздействие. Масла мяты, эвкалипта и ментол оказывают на ротовую полость антисептическое, обезболивающее, противовоспалительное воздействие.

Выпускается лекарство в виде таблеток. Для лечения 1 таблетку рассасывают каждые 2-3 часа. Взрослым можно рассасывать до 8 таблеток за сутки.

В качестве экстренной меры от неприятного запаха можно использовать спреи для свежести дыхания.

Средство поможет освежить рот практически в любых условиях, когда нужно долго быть в обществе.

Важно понимать, что маскировка неприятного запаха поможет избавиться от него только на некоторое время.

Чтобы вернуть себе свежее дыхание навсегда, нужно определить первопричину неприятного симптома и избавиться от нее.

Контроль свежести: как убрать запах изо рта в домашних условиях

Неприятный запах изо рта — проблема весьма деликатная. Рассказываем, как быстро и эффективно вернуть дыханию свежесть подручными способами.

Cosmo рекомендует

Не дашь 50: бьюти-трюки Джей Ло, которые помогают ей выглядеть моложе

Богиня секса: топ-7 комплектов красного белья, в которых ты будешь роскошна

У неприятного запаха есть медицинское название — галитоз. Причины его возникновения могут быть разными , но если нет времени на их выяснение , то лучше сразу же перейти к устранению самого симптома.

Быстро избавиться от запаха изо рта помогут некоторые подручные средства , о которых ты узнаёшь из этой статьи.

Проверить свежесть дыхания можно следующими способами:

• розовый язык без налёта подтверждает свежесть твоего дыхания;

Кариес , уйди! 5 причин начать полоскать рот кокосовым маслом

• погрузи в рот чайную ложку , дай ей немного высохнуть и после понюхай её;

• лизни запястье , немного подожди и понюхай.

Как устранить запах изо рта в домашних условиях: ежедневные привычки

Убрать неприятный запах изо рта поможет регулярное соблюдение гигиены полости рта и несколько простых , но эффективных привычек на каждый день.

1. Пей много воды. Сухая среда способствует размножению бактерий в полости рта , поэтому нехватка воды в организме провоцирует появление галитоза.

2. Очищай язык. Очищай язык во время чистки зубов: мягким ворсом зубной щётки и специальным скребком для языка , который можно приобрести в аптеке.

3. Полощи рот. Используй освежающие жидкости для полости рта после чистки зубов.

4. Используй зубную нить. Это улучшает качество чистки зубов и точно поможет твоему дыханию оставаться свежим надолго.

5. Питайся правильно. Больше растительной пищи и меньше углеводов! Руккола , салат , зелёный чай , корица , цитрусовые , ягоды , яблоки , сельдерей , имбирь и многие другие фрукты и овощи.

6. Завтракай овсянкой по утрам: она увеличивает слюноотделение.

7. Сведи к минимуму употребление кофе , алкоголя , чеснока , лука и острых специй.

8. Перестань курить.

Как быстро избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Избавиться от неприятного запаха во рту поможет не только жвачка! За несколько минут перед важной встречей можно пожевать:

  • анис;
  • аптечную смолу ( натуральный аналог жвачки);
  • кардамон;
  • укроп;
  • петрушку;
  • имбирь;
  • палочку корицы ( отломи небольшой кусочек);
  • гвоздику ( 1 бутон).

Как избавиться от запаха ацетона изо рта

Иногда запах ацетона изо рта может стать тревожным звоночком , но если он появился впервые , то устранить его помогут эти простые подручные средства:

  • освежающий экспресс-спрей;
  • полоскание ротовой полости с зубной пастой или средством для свежести дыхания;
  • кофейные зёрна;
  • яблочная или лимонная долька;
  • крепкий чай без сахара;
  • настой из аптечных трав: зверобой , полынь , мята;
  • протри дёсны ядром грецкого ореха.

Как быстро убрать запах перегара во рту

Обычно запах перегара возникает через 60−90 минут после поступления в организм алкоголя. Важно понимать , что не только рот , но и все поры тела являются источником так называемого алкогольного перегара , который может держаться от нескольких часов до целых суток! Избавиться от запаха перегара во рту можно несколькими способами:

  • почисти зубы зубная пастой с запахом ледяной мяты: чем мощнее будет ароматизатор в пасте , тем легче будет замаскировать запах алкогольных паров;
  • прополощи рот и горло ( !) освежающим средством для ротовой полости , повтори процедуру несколько раз;
  • самый распространённый способ избавиться от запаха перегара — пожевать жвачку , достаточно банально , но удобно и и весьма быстро;
  • кинза , петрушка , мускатный орех , кофейные зёрна — природные борцы с неприятным запахом перегара , поищи на кухне что-то из этого;
  • пей много воды , ведь именно благодаря поступлению чистой жидкости из организма вымываются отравляющие шлаки и токсины. А лучше всего нарежь мелко имбирь , лимонную дольку и залей это всё тёплой кипячёной водой. Такая смесь не только освежит дыхание , но сыграет роль похмельного детокс-средства;
  • контрастный душ поможет вывести токсины и избавиться от перегара путём выведения продуктов распада через поры;
  • правильный завтрак после ночи возлияний — это пища , богатая белками: яичница , нежирный сыр , бекон и фасоль станут прекрасными союзниками в борьбе с утренним перегаром.
  • прогулка на свежем воздухе насытит организм кислородом и поможет печени быстрее переработать продукты распада , результат — более свежее дыхание;
  • острые пряности , например перец , ускоряют обмен веществ , добавь к завтраку небольшую щепотку перца или горчицы , и перегар отступит;
  • храни в аптечке антипохмельные средства: они содержат унитиол и янтарную кислоту , поэтому быстро и эффективно избавят от перегара.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector