gapkalov.ru

Что нужно съесть чтобы заболел живот

Грипп

У кого из нас хотя бы раз в жизни не болел живот? Но очень важно отличать, отчего появляется боль — газы это какое-то начинающееся заболевание.

Типы боли в животе

Cпазмы, колики. Боль накатывает периодами, то усиливается, то отпускает. Происходит это из-за слишком активной перистальтики кишечника. Происходит это от газов, инфекционного процесса в организме или состояния стресса. Так же у медиков есть такой термин, как острый живот, боль при таком состоянии сильная, болит весь живот, больного рвет, мышцы напряжены, температура часто выше 38 градусов. При остром животе подозрения на перитонит, разорвавшийся уже аппендицит, панкреатит часто оправдываются. Ни в коем случае не давайте и не принимайте в таком состоянии обезболивающее, это только смажет картину для врача. Необходим вызов скорой помощи и непременная госпитализация в стационар. Обычный аппендицит обычно не дает такой сильной боли, даже скорее наоборот — она тупая и локализуется обычно справа снизу, температура поднимается незначительно, рвота может быть однократная, а затем участиться, но со временем состояние больного стабильно ухудшается, а живот становится острым.

Непроходящая боль в животе. Такая боль не проходит со временем, она постоянная, больные описывают ее как острую, колющую, режущую, боль от голода. Стоит бить тревогу сразу, потому как причины этим симптомам — панкреатиты, язвы, воспаления ЖКТ, желчекаменная болезнь. Хроническая боль не пропадает совсем, она лишь может утихнуть на время. Если боль в животе не проходит, то надо посетить врача, ведь это напрямую зависит от того, насколько рано будет поставлен диагноз и назначено лечение. Чтобы поставить более точный диагноз и понять всю клиническую картину, необходимо ответить на следующие вопросы — может ли такая боль быть связана с едой (до, после, от определенного вида пищи), какая частота возникновения болей, их частота, сила и локализация, характер боли (тянущая, режущая, колющая, боль как ожог), что помогает снять боль.

Невротические боли. Есть еще одна группа болей в животе — они не связаны с болезнями ЖКТ, это так называемые невротические боли. Больной чувствует боль в те моменты, когда он напряжен, нервничает, находится в состоянии страха, стресса. Обычно такие боли характеризуются как тянущие, нередко возникает тошнота. В таких случаях необходимо проконсультироваться у невропатолога или психотерапевта. Такая боль может сопровождать ВСД(вегето-сосудистая дистония), различные психические расстройства.

Диагностика

То, где именно болит живот, один из самых важных факторов для диагностики причины заболевания. Если болит вверху брюшной полости, то скорее всего это нарушения в пищеводе, поджелудочной, толстом кишечнике, в желчевыводящих путях, в печени.

Симптомы

Нередко, кроме боли в животе, этому сопутствуют еще понос, рвота, озноб, чрезвычайная потливость. Каждый из таких дополнительных симптомов дают указание на то, какая функция ЖКТ нарушена. Если у больного лихорадка или озноб, то подозрения падут на инфекции в кишечнике, аномальный цвет мочи (темная) или кала (светлый) сопровождает блокаду желчных путей. Судороги, сильная боль, черный или кровяной кал говорит о серьезном внутреннем кровотечении, обязательна гспитализация в стационар!

Время играет важную роль. Есль боль длится не более минуты, то не стоит переживать, это не повод для волнения. А вот если боль не проходит несколько часов или даже дней, то это важная причина для обращения к врачу и прохождения медицинского обследования.

Лечение различных болей в животе

Боль в области живота доставляет массу неприятных ощущений, это частая жалоба как у детей, так и у взрослых. Чтобы определить источник боли, нужно определить наиболее точно то место, откуда исходит боль. Область живота соединяет в себе разные органы, желудок, кишечник, печень, женские органы, каждый орган болит по-своему. Четкое определение места боли поможет и с пониманием причин , их лечением и устранением. Причины боли могут быть самыми разными, от простого несварения и до серьезных патологий. Боль продолжающаяся от одной до 5 минут однократно, как правило, не представляет серьезной опасности. Но, если это периодические боли, острые, ноющие,то не задерживайтесь с вызовом врача или скорой помощи. Часто при болях в животе могут помочь народные средства.

Боль в животе при аппендиците

Боль в животе часто ассоциируется с аппендицитом, и если кто-то нам жалуется на нее, то первый вопрос — а вдруг аппендикс воспалился? Боль при аппендиците обычно локализуется в правой части живота, в районе пупка или несколько ниже него. Иногда бывает так, что при приступе аппендицита боль не беспокоит сначала, а затем, если начинает развиваться перитонит, то боль принимает разлитой характер. Боль обычно при аппендиците острая, хотя у некоторых все с точностью до наоборот. Как диагностировать — какая это боль? При нажатии на живот боль утихает, а если пальцы резко отпустить — сильно усиливается. При малейшем подозрении на аппендицит немедленно вызывайте скорую!

Боль при переедании

Боль от переедания возникает когда в желудок попадают не совместимые продукты, газообразующие. От этого раздражается оболочка внутренних органов и возникает боль.
Основные симптомы это вздутие живота, тяжесть, резкие минутные боли, связанные с перемещением газов по кишечнику, снижение работоспособности, сонливость.
Прием таких препаратов как «Мезим», поможет справиться с перееданием, «Эспумизан» с проблемой излишнего газообразования, а с чувством тяжести, тошноты справится «Мотиллиум».

  • Народные рецепты: заварите одним стаканом кипятка лавровый лист 1 шт., настоять до 5 минут и выпить. Это поможет снять вздутие.

Боль при отравлении

Часто живот болит по причине отравления или кишечной инфекции. На появление боли влияют некачественные или просроченные продукты, ядовитые вещества.
Симптоматика появляется уже через два часа в виде тошноты, рвоты, поноса, температуры до 40 градусов. Боль очень сильная, режущая, распространена по всей области живота.
Очень важно быстро промыть желудок. Обязательно обильный прием жидкостей, препарат «Регидрон».

  • Народные рецепты: две ст. ложки семени льна залить кипятком 500 мл, 15 минут настоять и процедить. Пить три раза в день. Лен обладает абсорбирующими свойствами, впитает все вредные вещества.
  • Обычный крахмал может послужить обволакивающим средством при отравлениях. Взять 1 чайную ложку картофельного крахмала и стакан теплой воды, размешать и выпить.

Боль при гастрите и язве

Если ноющая или острая боль возникает после приема пищи, в верней части живота, а стихает более чем через час — это признаки гастрита, язвенной болезни. Точный диагноз поставит врач после проведения гастроскопии.
Причина таких болей повреждение слизистой желудка и ее воспаление , возникающее на фоне неправильного питания, курения, приема алкоголя или попадания в организм бактерии Хеликобактер.
Симптомами являются боли ноющие, резкие.
Лечение проводится посредством назначения диет, медикаментозными средствами, в том числе регулирующими кислотность желудка.

  • При повышенной кислотности рекомендуется употребить 1 раз в день полстакана морковного сока. Настой шалфея поможет не только при гастрите, но и при язве.
  • Народные рецепты при пониженной кислотности желудка: необходимо получить из листьев белокочанной капусты 1 стакан сока , употреблять 2 раза в день теплым до еды по половине стакана.
Читать еще:  Что можно при поносе кормящей матери

Мочевой пузырь и половые органы

Воспалении стенок мочевого пузыря, либо о воспалении половых органов можно определить по болям в животе, в нижней части. В обоих случаях это тянущие, режущие, тупые боли, отдающие либо в поясницу, либо в область промежности. Все это может сопровождаться повышением температуры.
Причиной, как правило, является переохлаждение либо инфекция.
Лечение происходит исключительно под наблюдением врача.

  • Помогут в лечении народные средства, например настой почек черного тополя при воспалении мочевого пузыря, цистита. Заливают двумя стаканами кипятка 2 ст. ложки почек , настаивают, процеживают и пьют три раза в день, обязательно до еды.

Боли внизу живота

Боль внизу живота может быть обусловлена многими факторами — у женщин это может быть проблемы по гинекологии, простуда, воспаления, у мужчин боль внизу живота может говорить о проблемах с мочеполовой системой, с почками, ЗППП. Кроме того, сильная и бурная перистальтика кишечника (в народе говорят, что живот бурлит и крутит) так же может стать причиной болей. Острая и резкая боль может свидетельствовать о более серьезных проблемах — непроходимости, перитоните, спайках и пр. Если у вас есть проблемы с кишечником — необходимо тщательно следить за тем, что вы едите, соблюдать диету, не переедать и наблюдаться у врача.

Появиться боли могут в любое время

Абдоминальная боль может начитнаться за пару часов до еды или после приема пищи, иногда она появляется перед дефекацией. Режущая боль, которая свойственна при язве, возникает перед едой. Боль из-за желчекаменной болезни или панкреатита появляется уже после еды. Самая частая причина болей абдоминального характера — газы. Боли появляются сразу после принятия пищи, живот вздувается, появляется урчание, перистальтика усиливается, может появиться понос. Синдром раздраженного кишечника не сопровождается диареей, ознобом, лихорадкой, повышением температуры.

Помните, что боли РІ животе очень опасны, РїСЂРё малейшем подозрении РЅР° серьезное заболевание — вызывайте СЃРєРѕСЂСѓСЋ помощь!

Что делать, если болит желудок

Лайфхакер разобрался, когда на дискомфорт можно не обращать внимания, а когда надо звонить в скорую.

Если болит в левом боку, под рёбрами, скорее всего, виноват желудок. Он может давать о себе знать по целому ряду причин — как безопасных, так и не очень.

Но нередки случаи, когда боль сигналит о проблемах с совершенно другими органами.

Когда надо немедленно обращаться к врачу

Вызывайте скорую, если боль в области желудка — сильная и сопровождается следующими симптомами Abdominal Pain: What You Should Know :

  • вы испытываете дискомфорт и стеснение в груди;
  • вы предполагаете, что боль может быть связана с недавним ударом в живот;
  • ваша температура выше 38 °С;
  • присутствует постоянная рвота или рвота кровью;
  • кожа на теле приобрела жёлтый цвет;
  • вы испытываете проблемы с дыханием;
  • вы беременны.

Скорая не нужна, но постарайтесь как можно быстрее попасть на приём к терапевту, если:

  • боль не сильна, но длится 2–3 часа и дольше;
  • живот чувствителен к прикосновениям;
  • помимо боли, вы замечаете, что вам чаще обычного хочется в туалет, либо же боль усиливается, когда вы мочитесь.

Если тревожных симптомов нет, расслабьтесь.

Большинство болей в области желудка не опасны и, скорее всего, ваш случай — именно таков.

Тем не менее стоит понимать, что именно вызывает дискомфорт в верхней левой части живота, чтобы не пропустить опасные «звоночки».

Почему болит желудок

Вот несколько наиболее распространённых причин Stomach ache and abdominal pain .

1. Вы наглотались воздуха

Такое нередко случается, например, с любителями жевать жвачку. Лишний воздух в желудке способен вызвать спазмы его мускулатуры и боль.

Что с этим делать

Переждать. Боли из-за спазма желудка, как правило, не сильные и быстро проходят сами собой. Если они повторяются регулярно, обязательно обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу. Он выяснит, почему воздух попадает в желудок, и подскажет, что с этим делать. Например, предложит отказаться от жвачки, сменить рацион или принимать лекарство, снижающее количество газов.

2. У вас желудочный (кишечный) грипп

Это просторечное название гастроэнтерита Gastroenteritis («Stomach Flu») — воспалительного процесса в желудке. Как правило, его возбудителями являются вирусные инфекции. Желудочный грипп, помимо дискомфорта в животе, сопровождается поносом, тошнотой, рвотой и повышением температуры — иногда незначительным.

Что с этим делать

Если желудочный грипп вызван вирусом, его лечат только симптоматически: не допускают обезвоживания, назначают противорвотные препараты. Однако диагностировать вирусный гастроэнтерит и назначать лечение может только врач. Не вздумайте заниматься самодеятельностью — вы можете ошибиться и ухудшить своё состояние.

3. Вы съели что-то не то

Помимо вирусного гастроэнтерита, распространён и бактериальный. В этом случае воспалительный процесс в желудке вызывают попавшие в него с пищей бактерии — та же сальмонелла.

Есть и другие способы заработать гастроэнтерит:

  • хлебнуть воды из грязного водоёма, в котором полно микроорганизмов-паразитов;
  • выпить или съесть что-то, в чём содержались тяжёлые металлы — мышьяк, кадмий, свинец, ртуть;
  • слишком увлечься кислыми продуктами — цитрусовыми или томатами;
  • принимать некоторые лекарства — определённые антибиотики, антациды (средства, снижающие кислотность желудка), слабительные, препараты для химиотерапии.

Что с этим делать

Повторимся: при симптомах гастроэнтерита обязательно обращайтесь к терапевту. Бактериальная форма недуга лечится только антибиотиками. Другие виды требуют собственных стратегий лечения. Точно установить диагноз и назначить эффективную терапию сможет только квалифицированный медик.

4. У вас несварение желудка (диспепсия)

Так называют Common Causes of Stomach Ache ощущение переполненности, дискомфорта, которое возникает в желудке после еды. Это распространённая проблема, причём с ходу часто невозможно установить её причины. А они могут быть разными:

  • переедание;
  • плохо пережёванная пища;
  • избыточное потребление алкоголя;
  • хронические запоры;
  • курение;
  • стресс, усталость;
  • приём лекарств — популярного аспирина и некоторых других обезболивающих, противозачаточных таблеток, некоторых видов антибиотиков, стероидов, препаратов для лечения щитовидной железы;
  • заболевание, известное как синдром раздражённого кишечника;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • диабет;
  • рак желудка.
Читать еще:  Постоянная отрыжка при беременности на ранних сроках

Что с этим делать

Как видите, у несварения желудка могут быть опасные причины, поэтому его нельзя оставлять без внимания. Если диспепсия повторяется регулярно, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

5. У вас изжога

Она же — гастроэзофагеальный рефлюкс. Так называют состояние, при котором содержимое желудка вместе с кислым желудочным соком попадает в пищевод. Помимо дискомфорта в области желудка, человек чувствует жжение в середине груди.

Чаще всего изжога зависит от рациона: например, появляется после употребления кофе, газированных напитков, жирной и острой пищи. Но иногда она бывает первым симптомом серьёзных заболеваний — язвы желудка или пищевода, рака и даже инфаркта.

Что с этим делать

Если изжога — разовое явление, можно не беспокоиться. Но если она повторяется, да к тому же сопровождается другими симптомами — тошнотой, потерей аппетита, трудностями с глотанием, консультация с гастроэнтерологом обязательна.

6. У вас гастрит или язва желудка

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. На начальных стадиях он сопровождается теми же симптомами, что и несварение, изжога или желудочный грипп, поэтому диагностировать собственно гастрит может только медик. Ощутимая боль появляется лишь в том случае, если слизистая оболочка уже сильно повреждена или гастрит перерос в язву желудка.

Что с этим делать

Идти с жалобами к гастроэнтерологу. Врач отправит вас на анализы, которые помогут установить правильный диагноз, и назначит эффективное лечение. Затягивать с этим в случае гастрита не стоит, поскольку он увеличивает Gastritis риск развития рака желудка.

7. У вас рак желудка

Диагностировать это опаснейшее заболевание на ранних стадиях сложно. Как и гастрит, рак прячется за невинными симптомами Signs and Symptoms of Stomach Cancer , среди которых:

  • частая и длительная изжога;
  • чувство переполненности желудка после еды, как при диспепсии;
  • подташнивание, лёгкое слюнотечение;
  • потеря аппетита.

Что с этим делать

Понимать, что любые регулярные симптомы игнорировать нельзя. Если есть дискомфорт и боли в области желудка (пусть они и не кажутся вам серьёзными), обязательно обратитесь к врачу.

7. У вас проблемы с другими органами

В левом подреберье находится не только желудок. Болеть может поджелудочная железа, желчные протоки, селезёнка, левая доля печени…

Кроме того, органы в брюшной полости тесно связаны: боль в одном отдаёт в другой. Поэтому, если появились сильные режущие, колющие ощущения в левом боку, это может быть:

  • аппендицит;
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
  • холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • холангит (воспаление желчных протоков печени);
  • цистит (воспаление мочевого пузыря);
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • почечнокаменная болезнь;
  • колит и другие патологии толстого кишечника…

Что с этим делать

Не терпеть. Любые острые боли в районе желудка, особенно если они повторяются или, то угасая, то вновь появляясь, длятся дольше пары часов, — повод как можно быстрее навестить гастроэнтеролога. От этого визита может зависеть ваша жизнь. Не рискуйте.

Как убрать боли в животе в домашних условиях

Если заболел живот, в домашних условиях можно принять самые разные средства: натуральные продукты, травы, таблетки. Но есть одно существенное ограничение – убирать боли медикаментами и другими способами не рекомендуется при наличии дополнительных симптомов и длительном сохранении болезненности. Это связано с тем, что боль – признак множества патологий, часть из которых не совместима с жизнью.

Частые причины болей

Одна из самых распространенных причин болей в животе – неправильное питание, вызывающее несварение, запоры, тошноту и понос. Однако встречаются патологии, которые задействуют желудок и кишечник: гастрит, язва, панкреатит. При всех этих процессах возникает боль, локализованная в животе с разных сторон.

К другим причинам относят:

    нарушения мочевыделительной системы – пиелонефрит и цистит – боль в этих случаях локализована в пояснице, отдает в лобковую кость;

Определить точную причину болей может только доктор. Нередко за симптомами, локализованными в верхней или нижней части живота, скрываются патологии, никак не связанные с органами этого пространства.

Когда самолечение может принести вред

Лечить боль в домашних условиях противопоказано при наличии таких симптомов:

  • опоясывающие боли;
  • резкое или постепенное усиление неприятных ощущений;
  • резкая боль с правой стороны, которая может указывать на разрыв или забивание камнями желчного пузыря, аппендицит, разрыв яичника и маточной трубы у женщин;
  • интенсивная потеря веса;
  • высокая температура;
  • симптомы сохраняются дольше 2-3 суток.

При этом силы и возможности дойти до больницы самостоятельно сохраняются.

Запрещено двигаться и идти в больницу, если появляются такие симптомы, как резкая боль в сочетании с безостановочной рвотой или поносом. Бледность, температура выше 38 градусов, лихорадка и холодный пот – прямое показание к вызову скорой помощи, как и черный стул с кровью или невозможность принимать какую-либо позу, кроме положения на боку.

Лучшие способы лечения краткосрочной боли дома

Если живот заболел от переедания, несварения или других причин, не связанных с тяжелыми патологиями и обострениями, можно воспользоваться медикаментами:

  • Спазмолитики. Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин крайне эффективны при патологиях, связанных со спазмами кишечника и гладкой мускулатуры.
  • Средства, снижающие кислотность. Их можно использовать при гастрите и болях, вызванных чрезмерной выработкой желудочного сока: Омез, Контролок, Панекс, Ранитидин.
  • Обволакивающие препараты. Защищают стенки желудка от действия желчи и кислоты при несварении. Применять можно Маалокс или Алмагель.

Эти же препараты используются, если нужно снять сильную боль в животе в домашних условиях при каком-либо хроническом расстройстве. Однако их прием обязательно обсуждают с доктором.

Медикаментозное лечение может стать опасным для пациента, если он начнет злоупотреблять лекарствами. Кратковременные приемы этих средств, если они быстро действуют и помогают, не противопоказаны. Но при частых болях и диагностированных патологиях запрещено самолечение.

Народные средства для снятия болей

Использование традиционных рецептов максимально эффективно при хронических патологиях. Особенно тех, которые связаны со слизистыми оболочками органов. При язвенной патологии можно готовить следующие рецепты:

  • Смола сосны. Живицу принимают по 3 г в течение первых 14 суток, затем переходят на дозу в 4 г, а к 30 дню пьют уже 5 г. Общий курс лечения – 45 дней. Если есть возможность, вместо обычной воды употребляют талую.
  • Прием оливкового масла. Мощные обволакивающие свойства продукта очень полезны при язве. Берут 0,5 кг меда, сок 2 лимонов, 0,5 л масла и смешивают. Через сутки принимают по 1 ст. л. до еды 3 раза в день. Курс длится не менее 20 суток.
  • Березовая настойка. Берут 0,5 л спирта и 50 г березовых почек. Настаивают в темном сосуде не менее 20 дней. Процеживают и пьют по 15 капель 3 раза в день до еды.
Читать еще:  Тошнота вздутие отрыжка тяжесть в желудке

Оказать помощь при болях в животе от гастрита с высокой кислотностью способны следующие средства:

  • Капустный сок. Его принимают теплым и свежим за час до еды 3 раза в сутки не менее 10 дней.
  • Облепиховый настой. Заваривают стакан ягод в 1 л воды, настаивают сутки, смешивают со 100 г меда и пьют по 3 ст. л. до еды. Курс – 3 недели.
  • Шиповниковый кисель. Перемолотые плоды заливают 400 мл кипятка и настаивают 2 часа. Добавляют 1 ч. л. крахмала и варят на плите. Принимают 2-3 недели.

Если боль вызвана гастритом с низкой кислотностью, лучше всего принять следующие натуральные лекарства:

  • Белки яиц. Продукт взбивают и съедают. Повторяют каждый день в течение 2 месяцев.
  • Сок черной смородины. Принимают по 100 мл по утрам за час до еды. Курс терапии – 7 суток.
  • Травяной отвар. Готовят сбор из черники, зверобоя и подорожника. Берут 3 ст. л. и заливают 200 мл кипятка. Принимают 3 недели по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Лечение народными средствами требует длительных курсов, так как все травы и натуральные продукты обладают накопительным эффектом.

Терапия подручными средствами без таблеток

Этот способ лечения боли в животе подходит всем, у кого нет хронических патологий. В его основе – применение натуральных продуктов, снимающих спазмы, боль, отечность:

  • имбирь – используют свежий продукт, натерев на терке и смешав с 1 ст. л. лимонного сока и меда;
  • яблочный уксус – разводят 1 ч. л. в стакане воды и выпивают;
  • бананы – 1 банан способен снять боль в животе;
  • перечная мята – из 5 г натуральных листьев заваривают чай и принимают 2-3 раза в день;
  • ромашковый чай – заваривают цветочки в стакане воды и принимают несколько раз в сутки;

Среди необычных способов борьбы с болью – кайенский перец. Его острота помогает от болей в желудке и тошноты. Также можно использовать теплую грелку, приложенную к больному месту. Она снимет спазмы и успокоит кишечник. Некоторым людям помогает такое волшебное средство, как простая вода: достаточно выпить 1-2 стакана, и боль проходит.

В домашних условиях избавиться от боли в животе без таблеток можно, используя натуральные продукты. Однако медикаменты действуют быстрее и точнее. Но ими не следует злоупотреблять при частой болезненности. Если же боль появилась сильная, не проходящая, лучший способ решить проблему – обращение к врачу и прохождение диагностики.

Что можно есть, если болит живот? Составляем чёрный и белый списки из привычных продуктов!

Живот может болеть из-за тысячи причин, но, когда это происходит, мы почти всегда чувствуем себя одинаково плохо. В любом случае, в этот период нужно продолжать что-то кушать… но что?

Какую еду можно съесть, чтобы не упасть в голодный обморок, но при этом не сделать себе хуже неправильно выбранной едой?

Сейчас расставим все по полочкам!

Маленькие порции

Просто запомните, что система пищеварения — не бесконечная яма, и не нужно ее перегружать, а особенно, если желудок и так чувствует себя не очень хорошо. Лучше кушать чаще, но по чуть-чуть.

Хотя чрезмерно уменьшать порцию тоже не советуем!

Мягкая консистенция

Правило №2: вашему организму как никогда сейчас необходима мягкая еда. Многие продукты можно превратить в пюре. Но не слишком увлекайтесь — если не получится, то просто тщательно все пережевывайте.

Температура тела

Лучше, чтобы еда была температуры тела: от 36 до 38 градусов. Так что не забывайте греть еду, либо остужать.

Продукты, которые можно

Приведенные ниже продукты никак не ухудшат состояние желудка, так что смело можете насыщаться ими, когда у вас болит живот. Исключения: предписание врача и индивидуальные диеты.

Бульон

Это оптимальный вариант, ведь даже если ничего другое уже не лезет — бульончик всегда будет вызывать аппетит. К тому же он очень легкий для желудка.

Рис очень калорийный, он поможет остановить диарею, обеспечит организм энергией. Но будьте внимателны, рис тяжел для желудка и не всегда может подойти для употребления.

Бананы

Бананы не раздражают желудочный тракт. И они особенно важны после рвоты или диареи, ведь эти фрукты восстанавливают солевой баланс благодаря содержанию в них калия.

Сухари или тосты

Из белого хлеба или булочки. Вашему желудку такое понравится.

Печеные яблоки

Эти сморщенные комочки на самом деле очень вкусные, да еще и полезные. Они оказывают легкий вяжущий эффект на желудок, ведь в них много пектина. И угадайте что?) Пюре из таких яблок — то, что нужно!

Продукты, которые нельзя

Ну, а теперь о печальном… А именно — о том, в чем придется себя ограничить. Но не расстраивайтесь, это совсем ненадолго!

Всё острое

Любителям огненных вкусов придется поумерить свой пыл.

Свежие овощи и фрукты

Как ни странно, но о них тоже лучше пока забыть. Не удивляйтесь: это очень полезно, но когда болит живот — перебор с клетчаткой сделает только хуже.

Жареное и жирное

Не стоит заставлять организм тратить все силы на переваривание такой еды.

Правильное питание поможет вам быстро восстановить силы и больше не страдать от неприятных ощущений в животе.

Не болейте!)

Вы точно слышали эти хиты. Но знали ли вы, что все они являются плагиатом?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector