gapkalov.ru

Неровный живот после полостной операции

Как убрать живот после полостной операции

Проведение полостной операции зачастую жизненно необходимо. Опасения пациенток связаны больше не с опасностью хирургического вмешательства, а с фактом появления некрасивого рубца на животе. Восстановить формы после операции можно только с использованием целого ряда мероприятий.

Что происходит с животом после полостной операции

Полостная операция – это хирургическое вмешательство для лечения патологий органов мочеполовой системы и пищеварительного тракта. Производится разрез брюшной стенки полости и мышечной ткани, скрывающей внутренние органы. В зависимости от цели проведения лечения разрез может быть вертикальным или горизонтальным.

После наложения швов живот может обвисать, выпирать или торчать. Подобные изменения связаны с тем, что внутренняя стенка брюшины достаточно толстая и ушивать ее приходится послойно.

Способы восстановления прежней формы

Врачи рекомендую ограничить интенсивные физические нагрузки в течение первых 4 месяцев после проведения операции. Активно работать с мышцами брюшного пресса можно только спустя полгода после хирургического лечения.

Восстановление физической формы после полостных операций – длительный и трудоемкий процесс. Большинству пациенток не удается избавиться от отвисшего живота с помощью одних только физических упражнений.

Подход к решению проблемы должен быть комплексным. Женщине необходимо внести коррективы в рацион, делать массаж и косметические процедуры, носить бандаж. В особо сложных случаях вернуть прежние формы помогут пластические хирурги.

Правильное питание

Питание – важный элемент корректировки фигуры. После полостной операции женщине необходимо полностью пересмотреть свой рацион, следуя рекомендациям врачей.

В первые сутки после проведения хирургического вмешательства пациентке запрещено принимать пищу, можно только пить чистую негазированную воду. Постепенно вводятся каши и овощные супы. Начиная с 5 дня после операции питание женщины должно быть полноценным и сбалансированным.

Основные принципы правильно рациона включают употребление:

  1. Большого количества клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта и перистальтики кишечника. Употребление свежих овощей и фруктов, злаков и каш избавит женщину от вероятности возникновения проблем с дефекацией.
  2. Сложных углеводов. Они насыщают организм и обеспечивают его необходимой энергией на весь день. Злаки, бобовые и цельнозерновой хлеб предпочтительнее есть на завтрак.
  3. Белка. Ослабленный организм как никогда нуждается в элементе, который участвует во всех обменных процессах.
  4. Витаминов. При отсутствии возможности разнообразить свое питание можно использовать аптечные витаминные комплексы. Их употребление должно быть согласовано с лечащим врачом.

В период реабилитации после полостной операции важно следить за соблюдением питьевого режима. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Однако количество необходимой жидкости зависит от веса и возраста пациента, а также наличия сопутствующих хронических заболеваний.

Физические нагрузки

Отсутствие физической активности после проведения полостной операции неминуемо приведет к образованию некрасивых складок на животе и лишнему весу. Легкие нагрузки являются обязательным этапом успешного восстановления после хирургического вмешательства, методом профилактики пролежней, атрофии мышц и образования спаек на внутренних органах малого таза.

При отсутствии противопоказаний к выполнению простых физических упражнений необходимо приступать уже на следующие сутки после проведения операции. Комплекс гимнастики, количество подходов и длительность занятий нужно обсудить с лечащим врачом.

В первые 2-3 дня после операции кесарева сечения или удаления матки пациентке можно делать сгибание-разгибание, разведение ног, повороты туловищем. Все движения выполняются лежа на кровати.

Спустя неделю после хирургического вмешательства интенсивность физических нагрузок можно немного увеличить. Разрешено максимально втягивать живот, наклонять в стороны согнутые в коленях ноги, приподнимать верхнюю часть корпуса, задерживаясь в таком положении на несколько секунд.

К полноценным физическим нагрузкам можно приступать через 3-4 месяца после операции. Иногда по рекомендации врача занятия спортом следует отложить до полугода. По истечении этого срока женщине можно наклоняться, приседать, качать пресс, делать планку и прочие сложные упражнения.

Косметические средства

Кроме правильного питания и физических упражнений убрать живот после полостной операции по гинекологии могут помочь косметические процедуры. Применение подобных средств допускается только после полного заживления наружного рубца, при отсутствии корочек и выделения сукровицы.

Эффективные способы борьбы с подкожной жировой прослойкой и дряблостью кожи:

  • массаж проблемных зон – массажные манипуляции помогают нормализовать кровообращение, укрепить мышцы, вернуть им эластичность, избавиться от жировых отложений;
  • обертывания и кремы – согревающий эффект, который оказывают кремы и смеси для процедур, стимулируют приток крови к проблемной зоне и способствуют расщеплению подкожного жира;
  • контрастный душ – ежедневное применение процедуры помогает укрепить кожу, сделать ее более эластичной и эффективно борется лишним весом;
  • пилинг – удаление ороговевших частиц покупными или самостоятельно приготовленными скрабами позволяет вернуть коже эластичность и упругость.

Эффективность процедур напрямую зависит от регулярности их применения. Первые результаты можно заметить уже спустя 1.5-2 месяца использования. Действенность косметических средств увеличивается, если применять их в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием.

Бандаж

Использование утягивающих приспособлений после полостной операции поможет поддержать живот и снизить болезненные ощущения в районе шва, не позволяя ему разойтись. Начинать носить бандаж можно через неделю после хирургического вмешательства, когда шов немного затянется и окрепнет.

Длительность использования бандажа – около двух месяцев. Нельзя сильно затягивать ремни приспособления во избежание сдавливания внутренних органов, что приведет к нарушениям в их работе. Снимать бандаж нужно на ночь и днем каждые 3-4 часа.

Пластическая хирургия

Абдоминопластика – кардинальный метод борьбы с лишним весом и несовершенствами фигуры. Чаще всего к пластическим хирургам обращаются в том случае, когда после полостной операции торчит живот, а другие способы борьбы с проблемой не приносят ожидаемых результатов.

Читать еще:  Может ли лопнуть желчный пузырь от камней

Различают несколько вариантов проведения операции:

  • эндоскопическая – проводится для удаления небольшой жировой прослойки в том случае, если кожа пациентки не потеряла своей упругости и эластичности, не требует подтяжки;
  • стандартная – в процессе хирургического вмешательства осуществляется иссечение подкожной жировой клетчатки и коррекция мышечной ткани;
  • мини операция – незначительное хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляются жировые отложения с нижней части живота.

Прибегнуть к помощи пластической хирургии можно не ранее, чем через полгода после проведения полостной операции.

Сроки восстановления

Как долго будет восстанавливаться организм после проведения полостной операции, зависит от объемов хирургического вмешательства, возраста пациентки, телосложения, эмоционального настроя и наличия сопутствующих заболеваний. В среднем шов заживает в течение полутора месяцев.

Полостные операции – сложный процесс, после которого пациентки сталкиваются с проблемами появления рубцов и отвисшего живота. Выполнение рекомендаций лечащего врача, правильное питание, физические нагрузки и косметические средства помогут восстановить прежние формы без вреда для здоровья.

Неровный живот после полостной операции

quote: В принципе, прежде чем давать советы, необходимо уточнить – какая ИМЕННО операция была проведена?

Гистерэктомия матки была. Миома большая.

Lana-La posted 15-12-2008 20:18

quote: Если к вечеру начинает болеть-гореть шов, то это признак того, что Вы даёте большую нагрузку на мышцы живота. Надеюсь, что Вам правильно сшили прямые и пирамидные мышцы. Носить бандаж – обязательно 1,5 – 2 мес. Чувствительности кожи между швом и пупом не будет месяца 3 – 4. Упражнения начинайте через 2 мес. Самые элементарные, типа подъёма согнутых в коленях ног. Удачи.

quote: Originally posted by Лапа:

Есть простая гимнастика, мне ее рекомендали после операции. Мышцы восстанавливает отлично.
Попробую найти

Лапа posted 16-12-2008 10:13 Элементарный этап, вводный

1. Хотьба в переменном темпе. Хотьба на пятках, носках.
2.Стоя-ноги на ширине плеч. Через стороны поднять руки вверх , подтянуться на носках, посмотреть на руки, стараться сохранить равновесие на пять счетов. Повторять 2-4 раза.
3.Исх. пол. -стоя, держась за неподвижный предмет. Махи ногами в стороны вперед, назад 6-8 раз каждой ногой.
4. Лежа на спине, дыхательное упражнение (с небольшим грузом). 4-5 раз
5. Лежа на животе, держась руками за неподвижный предмет, поднимать прямые ноги и постараться сохранить равновесие 5-8 секунд. Повторить 2-3 раза.
6. Исх. пол. -лежа на спине. Перейти в положение “березка”, “ножницы”. 2-3 раза.
.
выполняйте только , если вам разрешены физические нагрузки. Как видите, в заданиях они минимальны, но начинать все же лучше с малого и постепенно прийти к более сложным упраженениям, если чувствуете силы. Не переусердствуйте. Эффект будет. Это только кажется, что особо делать ничего не надо.
Ниже приведу вам более сложный комплекс упражнений, но он дает идеальный мышичный рельев уже через месяц, вводите его только после первого уровня, когда он будет вам даваться достаточно легко.

Все физические упраженения из исходного положения лежа на плоскости с приподнятым ножным концом на 10 см или на четвереньках.
1.и/п лежа на спине. Поднять руки через стороны вверх-вдох. Вернуться в исходное положение-выдох. Повторить 3 раза
2.И/п лежа на спине. Поочередно подтягивать согнутые ноги к животу-выдох. Возвращение в исходное положение-вдох. 3-4 раза каждой ногой.
3. и/п лежа на спине, руки в стороны, поворот корпуса до соединения рук. Повторять 3-4 раза в каждую сторону.
4.и/п-лежа на спине, руки согнуты в локтях, ноги выпрямлены. С опрой на локти и ступни-“мост” (с вытягивание корпуса). повторить 2-3 раза.
5.и/п-лежа на спине. Статическое дыхательное упражнение (поднимать на вдохе и опускать на выдохе легкие предметы, лежащие на животе). 4-5 раз
6.и/п-лежа на спине. Поднимать поочередно вытянутые в коленях ноги, 4-5 раз в каждую сторону.
7. И/п-лежа на боку. Одновременно поднимать прямую ногу и руку. Повторить 2-3 раза на каждом боку.
8. и/п-Повторить упр. 5
9. и/п-на четвереньках. Поднимать по горизонтали противоположные руку и прямую ногу. Повторить 2-3 раза каждой ногой.
10.и/п – лежа на спине. Руки соединены в “замок” под подборотком. Поднять локти-вдох, упостить-выдох. повторить 4-6 раз.
11. и/п-на четвереньках. Сесть на пятки и возвратиться в исходное положение. 4 раза
12.И/п-лежа на спине, “велосипед”. 15-20 раз
13. и/п- лежа на спине. Согнуть ноги в коленях и в тазобедренных суставах и опускать поочередно вправо, влево. 5 раз в каждую сторону.
14.и/п-лежа на спине. Наклоны корпуса со скложением рук по туловищу-“насос”. 4 раза в каждую сторону.
15. и/п-лежа на спине. Соединить руки в “замок” и поднимать вверх-вдох, вернуться в исходное положение-выдох. 2-6 раз.
.
Удачи вам. И еще, обратите внимание на электростимулции, которую вам порекомендовали-это раз. И второе, ИМХО, температура, свидетельствует о внутреннем воспалении. Может вам антибиотики не подходят? А может , наоборот, курс, который прошел, теперь давит все результаты анализов?
Для начала, все-таки выясните причину температуры.

shin-ap posted 16-12-2008 13:21 После гистерэктомии имеет место ухудшение кровоснабжения яичников. Это приводит к снижению выработки половых гормонов. Проявляется т.н. “приливами”. Для лучшей реабилитации рекомендуется первые три месяца проводить заместительную гормонотерапию. Обычно рекомендуют “Ливиал”. Но это нужно обсудить с врачом. Велотренажёр – нельзя. Достаточно вышеприведенных упражнений.

Lana-La posted 16-12-2008 19:34

quote: Originally posted by shin-ap:

После гистерэктомии имеет место ухудшение кровоснабжения яичников. Это приводит к снижению выработки половых гормонов. Проявляется т.н. “приливами”. Для лучшей реабилитации рекомендуется первые три месяца проводить заместительную гормонотерапию. Обычно рекомендуют “Ливиал”. Но это нужно обсудить с врачом. Велотренажёр – нельзя. Достаточно вышеприведенных упражнений.

О гормонотерапии спрашивала у врача – она сказала, что на функцию яичников операция не влияет. Хотя, в большом количестве спец. литературы я прочла, что нужно бы “помогать” организму нормально функционировать.
Спасибо! Я попробую спросить у неё ещё раз.
А почему нельзя велотренажер?

quote: Originally posted by Лапа:

температура, свидетельствует о внутреннем воспалении. Может вам антибиотики не подходят? А может , наоборот, курс, который прошел, теперь давит все результаты анализов?
Для начала, все-таки выясните причину температуры.

Врач считает, что повышение температуры – индивидуальная особенность организма, он так восстанавливается после операции. Пока – пью витамины и элеутероккок и жду её снижения, пребывая на больничном листе.

Абдоминопластика (подтяжка живота). – отзыв

Риски, о которых не говорят перед операцией, или как у меня разошелся шов

Сразу скажу, что в итоге все хорошо, я не пугаю, но операции случилось 4 штуки! И это не предел возможных осложнений. Расскажу все круги ада. Главное, определить, что изначально с животом. После рождения первого ребенка живот был в принципе терпим, но мысли о том, что после рождения второго, я с ним что-то буду делать, меня не покидали. Были растяжки, небольшой диастаз, небольшой излишек кожи. После второго ребенка живот стал ужасен. В этом есть и моя “вина”. Во -первых, я тягала коляску через ступеньки и заработала пупочную грыжу. Во время второй беременности грыжа стала большой, диастаз увеличился, а из-за полулежачего вынашивания мышцы стали совсем никудышные, их просто не было. Бандаж носить не могла, тк второй ребенок долго лежал поперек и сильно вошкался, когда я пыталась носить бандаж.

И вот, родив второго ребенка я поняла, что долго такой уродиной я ходить не смогу. Стала по-тихоньку заниматься, увеличивая нагрузку. Занималась дома, регулярно, даже когда были бессонные ночи, а их было много. Через 3 месяца поняла, что это просто бесполезно, живот вставал “горочкой” во время нагрузки на пресс, мышцы живота просто не могли работать. Диастаз во всей своей красе, грыжа вылезла просто пипец. И чем тяжелее становился ребенок, тем хуже становились дела, все выпячивалось, когда я поднимала ребенка. И вот, здесь я поняла, что операция НЕОБХОДИМА! И здесь мой главный совет: Похудейте сначала, попробуйте заниматься. Если действительно все плачевно, тогда решайтесь! Операция – это не похудение, не альтернатива вашей лени. И позже прочитаете, почему.

Итак, изучив общую информацию, я решила, что операцию буду делать в государственной областной больнице на платных услугах. Бесплатно можно делать только операции по иссечению грыжи и диастаза. А я хотела заодно подтянуть живот. Накопить нужно было 80 тысяч (для моего случая). Сразу скажу, что в платных клиниках цены выше, раза в два. И наблюдать потом вас тоже будут платно. А в гос. больнице меня пластический хирург потом наблюдал ооооочень долго, но уже бесплатно.

Я все спланировала, год кормлю грудью и коплю деньги. (все это время ходила в дурацкой спортивной одежде, с таким животом нельзя было одеть ничего нормального). За три месяца до предполагаемой операции иду на консультацию. Запланировали мужу отпуск на период операции (после решения на консультации!), потому что месяц вы будете недееспособны. Только если у вас нет диастаза, а вы просто хотите убрать кожу, то будет гораздо легче. Но если не беречься после, то можно заработать то, что случилось потом у меня.

Итак, операцию назначили, деньги накопили, ребенка выкормили. Сдала общие анализы. Если вы здоровы и вам нет 40 лет, то анализов меньше. На операции должны были быть два хирурга – один по грыжам, второй пластический. Приехала, поселилась в палату и через пару часов отправилась на операцию. (В платных услугах не мучают госпитализацией за сутки). Хирург сфотал мой живот со всех сторон, отвезли меня в операционную, дали масочный наркоз и я уснула.

Проснулась как после крепкого сна, живот побаливал, будто что-то не то съела. Никакой тошноты и прочего не было, все хорошо. Единственное – я очень сильно тупила! Ну просто ужас. Оказалось, что операция длилась 3,5 часа. Мои мышцы просто расползались и их не могли собрать. Далее меня ждал сюрприз. я думала что буду отдыхать в палате, смотреть телек и кушать. Но не тут то было! Из живота торчала трубочка-дренаж, сидеть можно было только немножко, лежать только на спине, ходить полусогнутой. Первые сутки как в тумане, мозг здорово тупил после наркоза, я могла стоять и думать где налить воды в чайник, санузел был в палате у меня. Спать, отдыхать и вообще что-либо было трудно. Какой-то сильной боли я не испытывала, но на мне был затянут бандаж, который нельзя было снимать вообще. На спине спать я не люблю, все затекло! На вторые сутки дренаж сняли. На третьи – отпустили домой. Дома я тупила, лежала, пила антибиотик. Ездила на перевязки, только там снимали бандаж. Потом разрешили снимать его дома, когда лежишь и кто-то тебе его расстегнет, а ты не шевелишься. Это из-за моих сшитых мышц. Зашито было много, вертикальный от пупка и горизонтальный по линии бикини. Пупок мне сделали заново.

Так и жила, неделю полусогнутой ходила (не от боли, а потому что надо), бандаж не снимала. Не разрешали нагрузок, приседать, сильно наклоняться. И здесь была моя первая ошибка! Так как чувствовала я себя в принципе нормально, я чистюля, не могла без уборки. Дома никого не смущали не очень чистые полы, кроме меня! Я их по-тихонечку умудрялась мыть. (ребенок то ползает). Но сначала все было нормально. Стала заглядывать, что там за швы. Синяки были, но не очень страшные. Увидела, что по бокам все очень страшеннько, будто растянулось. Я когда садилась, бандаж на эти места давил. Снизу все отекало, к вечеру это было нечто ужасное. К середине срока ношения бандажа у меня пошло раздражение, кожа чесалась. Потом появилась натертая ранка. При перевязках стали подкладывать бинты, марлю под бандаж. Это была весна, поэтому было не жарко.

И тут выяснилось, что хирург “вздохнул свободно”. Он очень ответственный и раньше времени меня не пугал. Но у меня был некроз тканей в пупке. Когда опасность миновала, он рассказал это.

А вообще, бывает, что некроз идет дальше в пуп и тогда нужно делать повторную операцию заново, это очень опасно. Это из-за грыжи, как у меня.

Далее подходил срок снять бандаж, я считала дни! И тут выяснилось, что шов на стыке вертикального и горизонтального стал расползаться. И это спустя месяц. Изначально мне говорили, что это место наибольшего натяжения. Но наверное мне надо было сказать “Не наклоняйся, зараза, сколько требуется, иначе будешь летом с шраминой в середине живота!”. Кароче, зашили, и снова бандаж, еще две недели. Но можно было его иногда снимать стоя, чтобы протирать спину и живот. И тут меня ждало неприятное зрелище, мне казалось, что живот остался, он выпирал( А это все отек и слабость мышц. Их конечно ушили и какой-то жир убрали, но требовалось их укреплять, потом, постепенно.

Потом разрешили снять бандаж. Вот это был для меня праздник. Вы не представляете, как это мучительно, месяц не снимать этот корсет. В начале пути мне казалось, что главное – это накопить денег и все устроить. Но нет, не менее важен период реабилитации, он ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ!

Сняли бандаж, а на месте зашитого стыка образовался свищ! Кто не знает, это такая дырочка, которая не заживает! Убрали в итоге нитки, стали периодически обрабатывать свищ, долго ходила я с повязкой, почти месяц, потом еще раз зашили. Это уже третье наложение швов! И по-прежнему было нельзя полноценно помыться! Уже почти два месяца!

Помог мирамистин, я его прям заливала в эту дырочку, несколько раз в день. Все заросло. Но горизонтальный шов поднялся, на стыке был толстый бордовый рубец. И все это выше трусов(((( На носу лето. Вот так и ходила. Приняли решение, через полгода убрать этот рубец, вырезать. Потому что так ходить было ужасно.

Кстати, по поводу отеков, они были месяца 3 после операции! Я даже по своих джинсам смотрю. После того, как бандаж сняла, я купила джинсы, нормальные джинсы. Потом они стали широковаты в талии, хотя вес я не меняла. Это были отеки. Вобщем нормальный живот вы увидите только месяца через 3, если все нормально. А в моем случае – через полтора года!

Прошло полгода, договорились на вторую операцию. Я решилась только на местный наркоз и не пожалела, все терпимо. Иссекли рубец, получился тонкий, хоть и задранный, но все же.

Никакой боли, бандаж всего неделю.

И вот, пишу я это следующей весной после основной операции. Вертикального шва просто не видно. Это изначально было понятно, и хирург говорил, что волокна кожи так устроены, что вертикальный шов зарастает почти незаметно, как ниточка. А горизонтальный. он конечно хуже намного. До сих пор виден, но выглядит уже более-менее нормально. Если плавки одеть чуть выше, но он прячется. Мне кажется, что выше пупка тоже можно было убрать излишки. Врач говорил, что можно сделать еще липосакцию, уже после операции. Изначально обьем операции был большой, особенно сложным был пупок. Но так или иначе, на липосакцию денег как бы нет. Да и можно все решить спортом и правильным питанием, я так думаю. Конечно, если вы зажретесь, то толк от операции будет только шрам. Я вижу лишнее, когда наклоняюсь и сижу, если не напрячь живот. Растяжки остались, но конечно часть их убрали с кожей. Если было бы лишние тысяч 300, я бы может пошла на лазер, lpg-массаж, липосакцию. И стала бы совсем хороша) Это на заметку тем, у кого есть эти 300 лишних тысяч. Пишу “лишних”, потому что в принципе это не настолько обязательно, просто улучшение результата.

По поводу пупка, он для меня непривычен тем, что маленький. Я просто за годы, когда появились дети, забыла как нормальный пуп должен выглядеть. Сейчас он маленький и аккуратный. Но не мой))) Чувствительность в районе шва окончательно почти восстановилась только сейчас. Упражнения на пресс делаю аккуратно, без лишней нагрузки. Но это моя особенность, мышцы у меня в принципе слабые, и место внутреннего шва долго давало о себе знать. Толстый обруч я смогла безболезненно долго крутить вообще только через год.

Надеюсь, что приду в более лучшую форму. Но для этого нужно больше заниматься и меньше кушать сладкого:) В принципе, сейчас я могу хотя бы носить нормальные вещи и не выглядеть глубоко беременной, нет свисающей кожи и торчащего пупа.

Надеюсь, мой отзыв поможет кому-то. Пишите вопросы, отвечу..

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector