gapkalov.ru

Послабляющие средства при запорах в домашних условиях

Лучшее слабительное средство от запора

Слабительные фармакологические средства всегда должны быть в домашней аптечке. Это скорая помощь взрослым членам семьи для избавления от запоров, в легком и безболезненном опорожнении кишечника.

Средства домашнего приготовления можно быстро изготовить с простыми природными компонентами: травами, овощами, растительным маслом, содой.

Виды и действие домашних средств против запоров

В домашних условиях быстро готовятся лучшие слабительные средства от запоров, они работают в организме эффективнее многих аптечных препаратов. Есть средства кратковременного действия, есть рецепты для лечения запоров хронического типа.

При хронических запорах, когда фекалии затвердевают, можно с утра пить столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, они легко размягчают комки кала.

Слабительные рецепты на основе трав действуют на рецепторы кишечника, раздражение нервных окончаний улучшает перистальтику, каловые массы легче движутся к выходу.

Средства слабительного действия дают:

  • механическую помощь;
  • размягчающее воздействие;
  • раздражение кишечника.

Тяжелые случаи требуют использования домашних рецептов с механическим раздражением рецепторов кишечника. Это могут быть рецепты на основе агар-агара, английской соли. Сильными свойствами послабления являются огуречный рассол, сок квашеной капусты. Их надо пить по 2-3 стакана в течение дня, чтобы избавиться от хронических запоров.

МКБ-10 классифицирует запоры как кишечные нарушения функционального типа, и обозначает их классами:

  • K59.0 – привычные запоры;
  • K59.2 – неврогенная возбудимость кишечника;
  • K59.3 – неклассифицированный мегаколон.

Такая классификация позволяет врачам правильно ставить диагноз, назначать направленное медикаментозное лечение, дополнять его использованием народных средств, соблюдением щадящей диеты. При этом врачи выбирают лучшее слабительное средство от запора, которое можно быстро приготовить в домашних условиях.

Терапевты напоминают пациентам о наличии мягкого слабительного действия натурального меда, назначают принимать его, растворяя столовую ложку в стакане теплой воды, пить несколько раз в день.

Народные рецепты быстрого действия

В тяжелом случае с долгим запором хорошо помогают народные средства, оказывающие быстрое действие на работу кишечника в домашних условиях. Если в семье есть человек, страдающий от таких состояний, хозяйка заготавливает лекарственные растения, послабляющие средства заранее, чтобы они всегда были под рукой.

Сильными слабительными средствами являются:

  1. Касторовое масло, его надо выпить с утра натощак.
  2. Кефир пополам с яблочным соком оказывает практически мгновенное действие, если его выпить утром натощак.
  3. Свежеотжатый сок лимона пополам с водой, также пьется натощак.
  4. Смесь рыбьего жира пополам с касторовым маслом. Пьется натощак, утром, действует очень быстро.

Понятно, что в этот день человек не должен торопиться на работу. Для очищения кишечника надо выбирать выходные дни, чтобы взрослый человек чувствовал себя комфортно, используя быстрые средства от запора в домашних условиях. Предвидя утренние осложнения, можно с вечера приготовить в термосе настои из лекарственных трав.

Для этого используются:

  • плоды бузины, крушины и листья сенны; их заваривают в термосе на ночь, утром средство процеживают, и оно готово к использованию;
  • чернослив; его запаривают кипятком в термосе с вечера, натощак утром едят фрукты, можно запивать настоем; результат наступает быстро;
  • настой цветов черной бузины; пьется утром на голодный желудок;
  • настой в термосе коры крушины; пить следует, как и все слабительные средства, натощак с утра;
  • хорошее действие оказывает употребление натощак стакана молока с медом или сахаром.

Средства быстрого действия от запора в домашних условиях помогают взрослому человеку легко избавиться от мучительного состояния. Надо учитывать, что действие домашних быстродействующих слабительных средств наступает спустя 5-8 часов. Их применяют, когда нет сил выдерживать дискомфорт, распирание, боли.

Быстродействующие средства от запора в домашних условиях нужны как экстренная помощь, их действие не лечит хронические запоры. Исключением является чернослив, который можно есть каждый день, предотвращая развитие мегаколона.

Причины констипации у взрослых

Надо обязательно знать, отчего возникает констипация у взрослого человека. По типу причин выбирается народное средство, которое будет наиболее эффективным против запоров для конкретного человека.

Причинами могут стать:

  • функциональное расстройство кишечника;
  • нарушение пищеварения;
  • эндокринные, токсические нарушения;
  • рефлекторная этиология;
  • патологии ЦНС.

В основном генезис мегаколона зависит от неправильного, не систематичного питания, недостатком движений, возрастными изменениями, патологическими болезнями печени. Определив «свои» причины констипации, человеку легко выбрать лучшее, быстрое слабительное средство от запора в домашних условиях.

Диетическое питание при запорах

Длительные запоры приводят к застою каловых масс в кишечнике, его обезвоживанию. От потери воды кал становится плотным, затвердевшим, кишечнику его трудно проталкивать. Это становится основной причиной болезненного, тяжелого опорожнения.

З апоры часто приводят к интоксикации всего организма. Многие люди стремятся составить свой рацион из блюд, исключающих такое состояние.

  1. Тыква на пару в запеченном виде.
  2. Сок из сырой свеклы с включением сырой тертой свеклы в салаты.
  3. Заваренный кипятком овес, отруби, семена льна.
  4. Пюре из сырого зеленого горошка.
  5. Отжимают сок из сырого картофеля, белокочанной капусты; их надо выпивать сразу после приготовления, каждый раз готовить свежую порцию.
  6. Пьют по утрам зеленый чай с добавлением молока.
  7. Едят морскую капусту.

Употребление в пищу слабительных продуктов избавляет от хронических запоров, так как в таких продуктах содержится много клетчатки. Она не переваривается, но существенно увеличивает объем кала, отчего быстро наступает дефекация. При запорах надо исключить обезвоживание, пить больше чистой воды.

При соблюдении всех правил человек быстро выбирает для себя лучшее слабительное средство от запора в домашних условиях. В крайних случаях прибегают к клизмам со слабительными настоями лекарственных трав.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 36 чел.

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко народными средствами

Запор – это состояние, при котором человек не может самостоятельно опорожнить кишечник более, чем 3 суток. С этой проблемой сталкивался на протяжении жизни каждый хотя бы раз. Рассмотрим способы, благодаря которым можно избавиться от запора самостоятельно в домашних условиях.

Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:

  • мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
  • рис;
  • фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • молочная продукция в слишком большом количестве;
  • недозревшие бананы;
  • попкорн;
  • хурма, если употреблять ее с кожурой;
  • гранатовый сок;
  • сельдерей;
  • жирные блюда, приготовленные методом жарки;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.

8 слабительных средств от запора, которые быстро помогут

При возникновении запора у взрослых, быстро и легко справиться с ним помогут средства нетрадиционной медицины:

  1. Средства с маслом. Следует в 1 стакане кефира размешать 1 столовую ложку любого растительного масла. Пить небольшими глотками перед отходом ко сну.
  2. Отвар из чернослива. Чернослив – эффективное средство при запоре. Чтобы ускорить процесс дефекации, потребуется несколько плодов залить 1 стаканом воды. Когда настой полностью остынет, нужно выпить жидкость и съесть плоды. Таким методом можно избавиться от сильного запора за 5 минут.
  3. Сок алоэ. Сок этого растения обладает слабительным действием. Поэтому при кишечной непроходимости требуется отжать жидкость с одного листа, пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
  4. Кефир поможет при сильном запоре. Кисломолочная продукция в целом улучшает процесс пищеварения. Для ускорения дефекации нужно перед отходом ко сну выпить 1 стакан кефира маленькими глотками. Усилить эффект средства сможет 1 чайная ложечка льняных семян, добавленная в кефир.
  5. Кисель из семян льна. Для приготовления лечебного напитка потребуется 3 столовые ложки измельченных до консистенции порошка семян льна, залить их 1 стаканом кипятка, тщательно перемешать. Готовую массу выпить перед сном.
  6. Медовая вода со слабительным эффектом. В 1 стакане очищенной воды следует растворить 1 столовую ложку меда. Выпить небольшими глотками. Это средство начнет действовать уже через несколько часов. Обратите внимание! Медовая вода не эффективна при запорах хронического характера.
  7. Свекла избавит от запора. Этот корнеплод можно тушить, варить, запекать. При сильном застое кишечника полезно целый день питаться отваренной тертой свеклой с добавлением небольшого количества растительного масла.
  8. Сливы и сливовый сок. В плодах содержится большое количество клетчатки, которая способствует восстановлению функционирования пищеварительной системы. Поэтому быстро избавиться от запора можно с помощью приема в пищу слив и сливового сока.
Читать еще:  Как сделать понос в домашних условиях

Слабительные клизмы для взрослых – пошаговая инструкция

Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.

Кора крушины от запора

Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:

  • больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
  • конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
  • вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
  • запускается поток жидкости.

После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.

Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.

Когда клизма противопоказана?

Клизму нельзя ставить в таких случаях:

  • заболевания толстого кишечника воспалительного характера;
  • полипы;
  • болезненные ощущения в момент введения клизмы;
  • слишком чувствительная прямая кишка.

Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.

Лучшие народные средства слабительного действия при хронических запорах

Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.

Растительные масла

При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.

Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.

Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:

  • смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
  • содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
  • стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
  • способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.

Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.

Какие овощные соки можно выпить при запоре?

Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:

Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.

Настои трав для взрослых с быстрым эффектом

Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:

  1. листья сенны;
  2. волнистый ревень;
  3. алтей лекарственный;
  4. лен;
  5. крушина;
  6. хитозан болгарский;
  7. ромашка аптечная;
  8. укроп;
  9. корень лопуха;
  10. одуванчик;
  11. огуречная трава;
  12. душица.

Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.

Схема лечения водой – как пить?

Обыкновенная или минеральная вода оказывает такое действие на организм:

  • размягчает каловые массы;
  • устраняет повышенное газообразование;
  • очищает стенки толстого кишечника;
  • борется с патогенной микрофлорой;
  • снимает спазмы.

Для лечения запора подойдет любая минеральная вода. Ее требуется подогреть до температуры, соответствующей температуре тела. Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.

Обыкновенная вода в комплексе с незамысловатыми упражнениями также облегчит процесс дефекации:

  1. нужно выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками;
  2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
  3. наклоны вправо, влево, вперед;
  4. скручивания вправо и влево.

Все упражнения следует повторять по 10 раз.

Какие аптечные средства быстро помогут избавиться от запора?

Важно знать! Лекарственные препараты являются экстренным способом устранения запора. Для систематического лечения они не подходят. Чтобы начать продолжительную терапию, нужно обратиться к доктору.

Медикаменты от запора делятся на несколько групп:

  • с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечи, Сенадексин);
  • с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
  • с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

Принимать лекарственые препараты требуется после детального изучения инструкции по применению.

Ответы на популярные вопросы

Вопрос Ответ
Как запор влияет на организм человека, может ли он увеличить вес и на сколько? Запор нарушает пищеварительный процесс. Однако к появлению лишнего веса не приводит, хотя на первый взгляд так может показаться. Но после выведения кала вес вернется на привычную отметку.
Можно ли пить активированный уголь? Активированный уголь считается эффективным средством при запоре, его рекомендуют даже специалисты. Это хороший сорбент, помогающий восстановить стул.
В какой области болит живот при запоре? Дискомфортные ощущения наблюдаются в нижней части брюшной полости.
Если запор 4 дня, что делать, к какому врачу обращаться? Если домашние методы лечения не помогают, требуется обратиться к доктору. Поскольку проблема связана с ослабленным функционированием желудочно-кишечного тракта, обращаться следует к гастроэнтерологу.

Задержка стула у взрослых – довольно распространенная проблема на сегодняшний день. Она зачастую связана с неправильным питанием, употреблением продуктов, которые скрепляют. Избавиться даже от сильного запора можно в домашних условиях по рецептам народной медицины, лекарственным препаратам.

Популярные слабительные средства при запорах в домашних условиях у детей

Мало кто знает, какие применять слабительные средства при запорах в домашних условиях. Проблемы с кишечником создают трудности с дефекацией, что, в свою очередь, приводит к запорам и болевым ощущениям в области желудка. Для устранения дисфункции кишечника применяются лекарственные препараты слабительного характера. Для лечения запоров используют как народные слабительные средства, так и медицинские препараты.

Читать еще:  Понос у взрослого что делать народные средства

Слабительные средства натурального происхождения

У детей сложнее выявить причину возникновения запора, особенно если проблема случилась в раннем возрасте. Основным фактором запора является отсутствие кала на период от одного и более дней. Для этих целей применяются слабительные средства растительного происхождения, приготовленные в домашних условиях самостоятельно или приобретенные в аптеке по рецепту врача. Важно правильно наладить работу кишечника, это возможно лишь в тех случаях, если в рацион входит послабляющий работу желудка набор фруктов и овощей, волокна которых расслабляюще действуют на моторную функцию органов пищеварения. Перетертые в пюре фрукты, которые имеются практически у каждого в холодильнике, — это самые простые слабительные средства в домашних условиях:

  • чернослив, яблоки;
  • абрикосы, персики.

Перечисленные фрукты применяются как слабительные средства при запорах у детей до года или чуть старше, неплохо регулирующие работу по выводу кала из кишечника. Фруктовые пюре можно заменять клизмой, сиропами и свечами, которые применяются для этих же целей. Как слабительные средства при запорах используют также кисломолочные продукты и растительные масла, которые обладают послабляющим свойством.

Характеристика слабительных препаратов

Природные слабительные средства разделяются на четыре основные группы:

  1. Средства, которые активно воздействуют связывающим образом на молекулы воды и разбавляют объем кала.
  2. Растительные слабительные средства, раздражающе действующие на стенки кишечника, вызывающие спазматическую реакцию желудка.
  3. Средства, препятствующие впитыванию солей в области кишечника и тем самым расширяющие его объем.
  4. Слабительные средства быстрого действия, изготовленные на основе масла и пробиотиков.

Следует помнить, что натуральные слабительные средства, блокирующие всасывание солей желудком, недопустимы в применении для детей, не достигших двухлетнего возраста. В этот список входят домашние слабительные средства, изготовленные на основе масла, они легко всасываются в кровь, что может негативно в целом отразиться на работе организма ребенка. Самым простым, но эффективным методом при запорах у детей является клизма, которую мамы могут поставить ребенку самостоятельно. За счет увеличения массы кала водой наступает размягчение скоплений в желудке, которые после процедуры клизмы выводятся природным путем.

Последствия длительных запоров

Длительные запоры могут со временем развиваться и в дальнейшем иметь серьезные последствия для ребенка. Они выражаются в заболеваниях, которые приводят к аномалиям в работе желудочно-кишечного тракта: энтериты, геморрой, колиты, удлинения толстой кишки, трещины заднего прохода. Перечисленные последствия могут серьезно повлиять на общее развитие ребенка, поэтому от родителей настоятельно требуется в случае обнаружения первичных симптомов запора немедленно приступать к устранению его причины.

Очень хорошими средствами для устранения запоров у детей в раннем возрасте являются препараты, изготовленные в форме сиропов. Одним из них является «Дюфалак», который готовится на основе природного вещества лактозы. Лактоза представляет собой волокна природного происхождения, их особенностью является легкая форма усвоения с раздражающим стенки кишечника эффектом. Лактоза применяется многими производителями в форме пищевых добавок к питательным смесям для кормления как своеобразная гарантия нормализации работы желудка ребенка.

Лактоза способствует связыванию молекул воды, образует благоприятную среду и увеличивает объем содержащихся образований в желудке, благодаря чему появляется возможность развития и размножения благоприятных бактерий, нормализующих работу ЖКТ. Одно из преимуществ лактозы в том, что средство не вызывает привыкания.

После приведения желудка ребенка в норму лактозу можно смело исключать из списка лекарств, не боясь, что детский организм будет каким-либо образом реагировать на отсутствие препарата.

Народные способы

Одним из безопасных для работы организма и при этом эффективных способов борьбы с запорами являются фрукты в виде пюре, масла растительного происхождения и специально подобранные чаи. Натуральные слабительные средства — перетертые плоды сливы и чернослива, которые в мягкой форме способствуют выводу застойных веществ из организма малыша. Хорошо себя зарекомендовали и другие фрукты: абрикосы, яблоки, персики. Начиная с двухлетнего возраста можно в рацион добавлять курагу, отруби, бобы, финики — эти фрукты также входят в список слабительных средств природного происхождения.

Фенхель и ромашка обладают теме же слабительными свойствами, что и многие из медицинских препаратов. Использование этих растений в чаях помогает нормализовать работу желудка ребенка, не вызывая при этом побочных эффектов. Врачи в своих рецептах часто рекомендуют детям до двухлетнего возраста именно это слабительное средство.

Нельзя забывать и о молочнокислых продуктах, помогающих регулировать работу желудка не только детей, но и взрослых. Полезные бактерии, которые имеются в кефирах, йогуртах, нормализуют и стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта.

Слабительные средства при запорах в домашних условиях

Случается, что из-за ряда причин, таких как неправильное питание или хронические заболевания, могут возникать трудности при опорожнении кишечника, и это доставляет массу неприятностей. Из-за нерегулярного опорожнения могут появляться боли, колики или даже развиваться геморрой. Отсутствие дефекации или проблемы с опорожнением требует незамедлительных и эффективных действий для устранения острых симптомов и приведения в порядок работы желудочно-кишечного тракта.

Эта статья поможет разобраться, какие средства помогут самостоятельно в домашних условиях справиться такой деликатной проблемой, как запор. А также в статье пойдёт речь о том, когда следует принимать аптечные средства, а в каких случаях можно послаблять кишечник при помощи народной медицины.

Для того чтобы понять, к каким средствам прибегать для устранения запора, нужно определить степень проблемы. Устранение запора требует различных подходов, так в случае для хронических проявлений этой проблемы следует уделять значительное внимание питанию и выбору медикаментов, но в единичных проявлениях проблем с дефекацией можно обойтись более простыми и лёгкими средствами или определёнными продуктами, которые смогут справиться с выведением каловых масс. К таким продуктам могут относиться отруби, чернослив, свёкла.

Стоит отметить, что регулярное употребление гречневой и овсяной каши значительное снижает риск возникновения запоров и способствует нормализации и улучшения состояния уже существующих проблем.

Отдельно стоит вынести проблему запоров у беременных. Многие девушки при вынашивании ребёнка сталкиваются с проблемой выведения кала из организма, что происходит по объективным причинам, связанных с изменениями в организме беременных.

В такой ситуации необходимо регулярно послаблять кишечник, но следует крайне осторожно подходить к выбору вспомогательного средства, чтобы не навредить плоду. Во время беременности крайне осторожно нужно подходить к решению проблем с запорами и ни в коем случае не назначать себе какие-либо медикаментозные препараты или народные средства. Определить наиболее подходящий вариант сможет врач, у которого наблюдается беременная.

Читать еще:  Клизма с чесноком от глистов взрослым

Помимо медицинских препаратов и основ правильного питания, существуют и другие варианты решения проблем с запорами, такие как травяные настои, клизмы и физические упражнения, способствующие нормализации выведения стула.

Разновидности медицинских препаратов и их действие

Незамедлительное лечение запора требуется при появлении дискомфорта, сухого плотного кала, болевых ощущений в нижней области живота, ощущения распирания. Игнорирование этой проблемы может приводить к осложнениям. Действие медикаментозных препаратов для облегчения дефекации основывается на активизации перистальтики и размягчения кала, которые помогают организму очиститься от застоявшихся каловых масс. Механизм действия препаратов можно разделить следующим образом:

  • Раздражение рецепторов кишечника химическим путём. Благодаря такому раздражению нервные окончания слизистой кишечника сокращаются, и это позволяет каловым массам продвигаться и в итоге выводятся из организма. Из эффективных химических раздражителей можно выделить синтетические препараты, такие как фенолфталеин и касторовое масло, а также препараты растительного происхождения – плоды жостера, кора крушины, корень ревеня, листья сенны.
  • Препараты, размягчающие массы кала. Такие средства благоприятно влияют на прохождение фекалий. Различные масла: вазелиновое, оливковое, миндальное способствуют лёгкому прохождению кала по толстой кишке.
  • Механическое раздражение. При механическом воздействии фекалии увеличиваются в объёме и разживаются, и это способствует раздражению рецептов в кишечнике. Такое раздражение могут оказывать агар-агар, английская соль (Магний сульфат), Дюфалак.

Стоит отметить, что лучше не назначать себе препараты без консультации врача и также не стоит регулярно прибегать к медицинским препаратам, так как частое употребление слабительных может привести к привыканию организма, а в будущем может вызвать отсутствие реакции организма на такие раздражители и так называемый синдром ленивого кишечника.

Продукты питания, которые способны послабить желудок

Как отмечалось выше, некоторые продукты обладают слабительными свойствами и очень важно, что такие природные слабительные можно употреблять и детям, и беременным без страха за здоровье.

Для улучшения прохождения кала следует готовить салат из свёклы, чернослива и растительного масла. Более эффективное и благоприятное действие на кишечник салат окажет, если употреблять его натощак или перед сном.

Кисломолочные продукты также оказывают великолепное воздействие на кишечник, но стоит помнить, что такие продукты должны быть свежими. Если кефир, ряженка или простокваша была изготовлена не ранее трёх дней назад, то употреблять его не следует.

Травяные сборы и отвары

Определённый ряд трав является великолепным слабительным средствами, которые не вызывают привыкания и не вызывают «синдром ленивого кишечника». Стоит подробнее остановиться на некоторых рецептах, которые помогут справиться с запорами благодаря активизации перистальтики.

Домашнее слабительное из листьев сенны можно приготовить следующим образом:

Одну столовую ложку листьев сены следует заварить в 200 миллилитрах кипятка и проварить тридцать минут, после чего настоять ещё около двадцати — тридцати минут. Принимать такое слабительное следует по 70 миллилитров за 20–30 минут перед ужином.

Домашнее слабительное из коры крушины:

Одну столовую ложку коры крушины следует заварить в 200 миллилитрах кипятка и проварить в течение 15 минут. Принимать такой отвар следует по 70 миллилитров три раза в сутки.

Существует уникальный рецепт, улучшающий дефекацию, который разрешено употреблять беременным и малышам:

Две столовые ложки семян укропа следует залить один литров воды и проварить 5–7 минут, после дать отвару настояться 20 минут, после чего отвар следует принимать по 100 миллилитров три раза в день. Помимо решения проблем с запором, такой отвар помогает справиться с метеоризмом и спазмами кишечника, но стоит помнить, что превышать дозу употребления нельзя.

Такие домашние травяные слабительные великолепно справляются с устранением каловых застоев и не оказывают негативного влияния на организм.

Клизмы

В некоторых случаях клизма — это наилучший и более щадящий для организма вариант избавления от каловых масс в домашних условиях. Клизмы можно приготовить на основе слабительных веществ, масляных растворов или на основе обычной очищенной воды. При постановке клизма самостоятельно в домашних условиях потребуется либо кружка Эсмарха, либо спринцовка в виде небольшой груши. Для того чтобы послабить и избавиться от запора с помощью клизмы, понадобится:

2 литра кипячёной воды следует остудить и залить в клизму. Вместо очищенной воды можно использовать отвар ромашки, которая обладает отличным противовоспалительным и антисептическим действием, но в этом случае отвар должен быть тщательно процежен.

Необходимо встать на четвереньки или лечь набок, смазать анальное отверстие смягчающим средством, к примеру, таким как вазелин или глицерин, и осторожно ввести трубочку внутрь. После чего вода должна медленно проникать в кишечник. После того как вся вода оказать внутри кишечника, необходимо выждать до тех пор, пока будет возможно сдерживать позывы, а после чего необходимо опорожниться.

В случае постановки клизмы с масляными растворами жидкости понадобится значительно меньше, в соотношении – 1/3 очищенной воды и 2/3 масла. Постановка клизмы с маслом должна проводиться после остывания смеси, так как в случае если раствор попадёт в кишечник в горячем виде, он впитается в стенки кишечника и это не даст положительных результатов.

Физические упражнения, способствующие послаблению кишечника

Для того чтобы послабить кишечник в домашних условиях, необходимо выполнить небольшой комплекс физических упражнений. Перед тем как приступить к упражнениям необходимо несколько минут погладить область живота рукой по направлению часовой стрелки, при отсутствии колики можно осторожно надавливать области толстой кишки. Такие незамысловатые, но эффективные пассирующие движения окажут благоприятное воздействие на область живота и кишечника. После чего можно приходить к комплексу упражнений, который знаком многим с детства, а именно:

  • мостик;
  • ножницы;
  • велосипед;
  • выгибание поясничного отдела, стоя на четвереньках;
  • одновременное поднимание ног и рук, лёжа на спине.

Стоит отметить, что помимо такой гимнастики, избавиться от регулярных запоров помогут занятия такими видами спорта как спортивная ходьба, бег, плаванье.

Если вы регулярно страдаете от запора и приходится покупать препараты, то стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Это может быть первым симптомом серьезных нарушений в организме.

Народным средствам не доверяю, но, тем не менее, если употребляю что-то из препаратов, предпочитаю только натуральные средства. Недавно вот от запора хорошо избавиться помог фитолакс экспресс. Вечером выпила-утром сходила в туалет без каких-либо проблем…так что такие меры, как мне кажется, гораздо более безопасные и эффективные))

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector